涌泉如何按摩
發(fā)布時間: 2022-08-24
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小海穴
小海穴的位置小海穴，它在肘關節(jié)的位置上。屈肘的時候，在尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間的凹陷，這個位置就是小海穴。怎么去取這個穴，一般來說可以仰掌，在這個位置，就是尺骨鷹嘴。在這個里側，是肱骨內側髁，在它之間的這個點，就是小海穴。按壓這個地方的時候，會感覺到小海穴，有一種麻的感覺，能竄到小拇指，這個位置就是小海穴。小海穴的功用小海穴，能夠疏通局部的經絡。同時，小海穴由于有安神定志的作用，小海穴局部的治療作用是非常好的。像局部的手臂的攣急，以及像尺神經損傷，這樣的病痛的時候，都容易取到小海穴。它可以改善局部的疼痛，緩解小指這一側的麻木，有很好的疏通經絡的作用。再有，小海穴它是心經的合穴，有很好的調神的作用。對于癲癇、精神分裂癥、舞蹈癥等神志病有很好的治療功效。小海穴理療的方式：怎么去用小海穴，一般的來說，可以采用針刺的方法。取到小海穴，然后用一寸到一寸半的針，在這個位置進行直刺，直刺0.3-0.5寸，局部產生脹感或者有竄麻感為度。另外，也可以用手指去彈撥小海穴，一般來說，用拇指或者是食指以及中指的指腹，可以來回的進行小海穴的彈撥。也可以在小海穴的這個位置上，進行環(huán)轉的揉法，都是可以的。一般來說，我們說彈撥3-5下即可。環(huán)轉的按摩，一般來說，按摩半分鐘到一分鐘。再有，也可以采用艾灸的方式?？梢杂冒瑮l點燃之后，圍著小海穴的位置進行回旋灸，也可以進行溫和灸，起到溫經散寒，活血通絡的作用。一般來說，灸5-10分鐘，以局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。小海穴治療的頻次：是根據病情的病癥，如果說局部的疼痛比較重，建議每日均可治療。像對于神志病的調整是需要長期的，逐漸的進行。小海穴的禁忌首先來說，小海穴下邊是尺神經，因此禁忌過度的治療。像過度的彈撥，以及過重的針刺手法，都能夠造成尺神經的損傷，而造成小拇指以及無名指這一側的麻木。因此，禁忌用重的手法。再有，小海穴的刺激量是非常大的，像嬰幼兒，像孕婦，以及體質虛弱的人，要慎用腧穴。語音時長 03:4363090次收聽 2022-02-17 -
曲池穴
曲池穴位置它在肱骨外上髁，跟尺澤穴連線的中點。曲池穴如何取穴把前臂暴露出來，微微的彎曲，在我們的肘關節(jié)的位置上，我們會摸到一個骨頭，就是我們說的肱骨外上髁，而中間的曲肘的時候，我們能發(fā)現有一條紋，就是我們的肘橫紋，在摸到肘橫紋里面是肱二頭的肌腱，在它的外側緣，跟硬硬的肱骨外上髁連線的中點，這個位置就是曲池，還有一個非常簡便的取法，就是當把手臂曲成90度角的時候，曲池曲肘在紋頭的盡端，這個位置就是我們說的曲池穴。曲池穴的功效首先來說，曲池穴它有清熱的作用，它可以用于，外感的發(fā)熱，它可以退熱，它可以明目，它對于視物不清，有很好的作用，它可以清頭面的熱，它跟其它穴位相配，它可以起到補益陽明氣血的功效，它可以治療胃疼腹瀉腹脹這樣的一些病癥，可以治療高血壓，可以治療心慌，胸悶這樣的循環(huán)系統(tǒng)的疾病，還有很好的局部的治療作用。曲池穴最適合的理療方法我們最常用的是針刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治療，一般的來說，曲池穴會用到1.5寸的針，當取到穴位的時候，垂直于皮膚進針，在這個地方得氣之后，行提插捻轉，取到針刺的脹感，甚至有的時候，會要求針感，沿著前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我們可以采用回旋灸，在距離皮膚大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去進行，也可以采用溫和灸的方式，也可以采用溫針灸的方法去治療，也可以用艾絨搓成米粒樣，在這個地方進行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一個姜片放在上面，然后點燃艾柱進行施灸，可以點按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺紋面，對曲池穴進行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我們可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在這個位置進行刮痧，一直到它出痧發(fā)紅為度。曲池穴理療的頻率及最佳時間曲池的治療的頻率，它是根據病癥來決定的，病癥重的時候，我們一般的來說，會一天針灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果說病癥緩解了，我們會根據癥狀的進行治療，然后頻率是可以降下來的，比如說一周1-2次就可以了。曲池穴的禁忌針刺的時候不宜過度的捻轉，過度捻轉之后，容易造成肌纖維的損傷，另外，按摩的時候也不要過重的進行彈撥，容易造成肌腱的損傷。語音時長 04:3379629次收聽 2022-02-17 -
臉部按摩有哪些好處
面部按摩，首先好處是能夠更好的疏通經絡，能夠更好的活血化瘀，因為面部血液循環(huán)比較豐富。另外，面部的神經末梢分布也比較密集，因此面部比較敏感，不但對觸覺敏感，另外對溫覺、痛覺都比較敏感，因此面部的按摩治療，可能會起到一個比較好的治療效果。按摩的力度比較小，但是效果可能是比較好的。因此面部按摩具有第一省力，第二省時，第三起效快，具有這種好處或者特點。當然，面部的按摩也有不好的一面，就是容易出現面部的神經損傷，面部的皮膚損傷。像這種情況一定要注意面部按摩的力度、時間和頻率。語音時長 01:2980364次收聽 2021-06-25 -
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外關穴有什么作用
外關穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關穴可以改善發(fā)熱、關節(jié)酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
69734次瀏覽 2020-08-05
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按摩足三里的作用與好處
按摩足三里能調節(jié)胃腸功能、調節(jié)抵抗力。足三里又叫強壯要穴，是足陽明胃經的一個非常重要的穴位。無論有病還是沒有病，都可以對足三里的按揉或艾灸。如果吃了不消化的，油膩的食物，覺得胃脹、胃里不舒服，或者出現腹瀉、拉肚子，都可以用足三里這個穴位進行調節(jié)。這個穴位既可以自己在家里實際操作，也可以給家人揉一揉這些穴位，對身體健康都是有很好的作用。揉的時候力度不要太大，不要使勁揉，動作要舒緩一點，心情要平穩(wěn)一點，不要過于著急，也不要草草敷衍了事，按揉每個穴位10次到15次就可以。63138次播放 2020-02-09
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什么是內關穴
內關穴位于手厥陰經的循行線上，是八脈交會穴之一，對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數針一次即顯效。而對于有的人來說，通過按摩內關穴，對身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
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鼻子兩側是什么穴位
人體鼻子兩側的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風池穴，可以治療頭痛以及落枕。
71272次瀏覽 2019-12-20
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曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如說調和氣血、清熱解毒、疏通經絡、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時沒事就可以對這個穴位進行按摩，可以對身體起到很好的調理作用。
106037次瀏覽 2019-09-26
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足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調理脾胃的作用，同時可以補中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經活絡，提高免疫力。
102091次瀏覽 2019-08-13
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推拿效果好嗎
推拿效果還是不錯的，推拿是古老的醫(yī)治疾病的方法，屬中醫(yī)外治法范疇，醫(yī)生通過推拿手法，根據患者病情施用手法治療的一門中醫(yī)學科。推拿療法適應范圍比較廣，涉及到外科、內科、婦科、兒科以及傷科的疾病。但不是任何傷病都可做推拿治療，因此在選擇推拿治療時候必須明確患者的診斷，確定為適應癥的再進行推拿手法治療，才能有效的發(fā)揮治療作用，否則便會產生不良的后果。推拿的適應癥主要針對于傷筋疾病以及骨關節(jié)疾病，還有內科、外科，包括呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病，包括某些小兒疾病，都可以施以推拿手法治療。但是對于推拿的禁忌癥，對于有嚴重的心腦血管疾病，包括有精神異常、皮膚有破損、有出血傾向的疾病，不建議患者使用。語音時長 01:2159254次收聽 2019-04-22 -
關元穴的保健方法及注意事項是什么
關元穴是人體的穴位。其位于臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。關元穴是一個養(yǎng)生保健的常用穴位，它的保健作用非常強?；颊咂綍r在家里也可以用關元穴進行自我保健，保健的方法主要有兩種：第一，艾灸；第二，按摩。艾灸可以用艾條來灸關元穴，每天一次，每次可以灸15到20分鐘。灸關元穴可以補陽氣，可以治療陽氣不足引起的宮寒、不孕和四肢冰冷、怕冷等病癥。按摩可以每天按摩一次，每次按摩2到3分鐘，每天2到3次，按摩也可以緩解腹痛、月經不調、遺精、陽痿等病癥。語音時長 01:3368659次收聽 2019-02-14 -
什么是肩髎穴
肩髎穴位于人體肩部，當臂外展時，肩關節(jié)部會出現兩個凹陷，后面一個凹陷就是肩膠穴。從氣血的角度講，肩髎穴屬于三焦經，它是三焦經上部分天部的氣血和胳膊上地部的氣血匯聚滲透的一個點，像精液一樣，水從這里氣化。所以肩髎穴的主要作用：一、能夠治療肩部的疾病。二、肩髎穴對于頸部的疾病，尤其像頸部的增生疼痛、粗大、腫大等，對結節(jié)狀的疾病有一個比較好的效果。62079次播放 2018-11-15
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太陽穴的保健方法及注意事項
可以用拇指指腹輕輕點壓按揉，還可以用點刺法在太陽穴點刺放血，注意不要用指尖，針刺的不要過深。太陽穴在頭面的顳側，把目外眥以及眉梢作一個連線，連線中點往后一橫指的距離就是太陽穴。用拇指輕輕點壓按揉，可以順時針36下，逆時針36下，一定要用手指指腹，不要用指尖，指尖按揉起來會很疼，還可以用三個手指，輕輕在太陽穴做按揉。其次，可以采用點刺法在太陽穴點刺放血。因為太陽穴皮膚非常淺薄，周圍的血管很豐富，容易出血。所以不要針刺的過深，一般控制在零點二到零點三寸左右，輕輕地進行點刺。采血針輕輕點刺，大概20滴到30滴血就可以。局部放血可以解除局部瘀血，釋放局部瘀熱，改善眼周局部血液循環(huán)，可以很好地治療頭痛以及眼周的疾病。55593次播放 2018-11-01
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頭維穴在什么位置
位于額角發(fā)際上零點五寸的位置。頭維穴是足陽明胃經與足少陽膽經、陽維脈之交會穴。拇指指間關節(jié)的距離是一寸，零點五等于指間關節(jié)距離的一半。有兩種取穴方法：一，首先找到額角發(fā)際，向上量半寸的位置，就是頭維穴。二，如果從中點找，前發(fā)際中點位置上零點五寸，有一個穴位叫做神庭穴，神庭穴到額角發(fā)際大概是四點五寸，所以可以量四點五寸的距離來找額角發(fā)際上的頭維穴。因為頭維穴位于側頭部，所以頭維穴可以治療偏頭痛，尤其是由于過度緊張、疲勞或長時間失眠造成的局部偏頭側疼痛，采用按揉、點壓或針刺的方法，效果更好。61821次播放 2018-11-01
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頭維穴的保健方法及注意事項
頭維穴的保健方法有拇指按揉法及掌部的擦法，還可以用指端點按，注意力度，不要引起疼痛。頭維穴在額角發(fā)際上零點五寸。拇指指間關節(jié)的距離是一寸，零點五寸等于指間關節(jié)距離的一半。頭維穴可以采用拇指按揉法及掌部的擦法，可以用手掌掌根檫法，輕輕對頭維穴進行擦揉，做擦揉的時候幅度不要過大，如果幅度過大，會牽扯頭皮，引起不必要的疼痛。所以擦揉幅度一定要小、輕，主要起放松的作用。也可以用手指對局部輕輕按揉，或偏頭痛時可以以拇指代替針進行點按，不要用指腹點按，因為指腹的力度過于柔軟，用指端點按，刺激量會比較大一點，可以對抗疼痛引起的癥狀。57002次播放 2018-11-01
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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支氣管肺炎可以吃些什么食物呢
支氣管肺炎患者適宜選擇高蛋白、易消化、富含維生素的食物，有助于促進炎癥恢復。適宜食物主要有流質半流質食物、優(yōu)質蛋白類、維生素豐富蔬果、潤肺化痰食材、滋陰生津食品。1、流質半流質：急性期可選擇米湯、藕粉、蔬菜粥等易吞咽消化...0次瀏覽 2025-12-10
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寶寶長倒刺是缺什么
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間質性肺炎的預后與具體類型和病情嚴重程度相關，部分患者經規(guī)范治療可控制病情發(fā)展或臨床治愈。間質性肺炎的治療效果主要取決于病因分型、纖維化程度、治療時機、合并癥管理及個體差異五個關鍵因素。1、病因分型：特發(fā)性肺纖維化預后較...0次瀏覽 2025-12-10
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