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做俯臥撐后胸口疼怎么回事

發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29 107331次播放

視頻內(nèi)容:

做俯臥撐以后出現(xiàn)胸口的疼痛,在臨床上常見的原因是胸部肌肉的拉傷。

胸部肌肉拉傷后的處理可以考慮如下方面:一、局部的制動(dòng),減少活動(dòng)。二、可以多休息,避免使用胸肌的一些活動(dòng)。三、可以考慮熱敷。熱敷是促進(jìn)肌肉損傷恢復(fù)的比較好的手段,熱敷能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)、局部腫脹的吸收。

如果癥狀不能緩解而疼痛較劇烈,可考慮使用鎮(zhèn)痛的藥物,比如布洛芬或非甾體的抗炎藥物。對(duì)癥止痛以后,可以考慮做中醫(yī)的理療和按摩。如果通過以上的方法,患者胸部的疼痛沒有完全的緩解,需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

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