網(wǎng)球肘和鼠標肘怎么治療
2020-02-25 09:51
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網(wǎng)球肘的自我治療有哪些
網(wǎng)球肘的自我療法包括一般治療，比如說充分的休息和熱敷，再就是運動治療，常見的自我運動治療方式就是伸腕抗阻練習和屈腕抗阻練習，另外還包括腕關(guān)節(jié)側(cè)向肌肉力量練習。
57423次瀏覽 2025-11-02
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網(wǎng)球肘如何治療
網(wǎng)球肘是一種病發(fā)人群比較廣泛的疾病。當患上網(wǎng)球肘的時候，患者們不用太過于緊張和擔心，我們可以采用一些方法來進行有效的治療。我們可以采用冷敷和熱敷、藥物治療和手術(shù)治療三種方式進行治療。
47339次瀏覽 2025-11-01
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網(wǎng)球肘的原因有哪些
網(wǎng)球肘最常見的病因，主要是前臂伸肌群反復的牽拉、用力引起的肌腱的腱性損傷，特別容易發(fā)生在35到50歲的人群中。年輕的職業(yè)網(wǎng)球運動員，由于長期的使用肘關(guān)節(jié)過度用力，發(fā)生網(wǎng)球肘的風險是比較高的。同時骨骼肌肉的力量比較薄弱，抵抗力比較差，這也是誘發(fā)網(wǎng)球肘的因素之一。有研究表明，網(wǎng)球肘可能還是由于肌腱損傷之后，自我修復的失敗和局部血運的血管損傷造成的。正常的肌腱修復可以被后續(xù)的損傷所打斷，造成了舊傷未好新傷又來反復的損傷，造成網(wǎng)球肘的遷延不愈。語音時長 01:1358818次收聽 2020-03-20 -
網(wǎng)球肘手術(shù)后注意事項有哪些
網(wǎng)球肘手術(shù)后注意事項包括早期適當?shù)腻憻?，避免劇烈的運動。好比拖地、洗衣服、提取重物，還有扭毛巾，在這期間還需要藥物的輔助，比如緩解水腫的藥物、消炎鎮(zhèn)痛的藥物，甚至還可以做冰敷、理療，都可以改善術(shù)后的恢復的進程。如果閉合的手術(shù)，像針刀手術(shù)，可能一周之內(nèi)就可以進行早期活動，但是如果開放手術(shù)，建議這個時間一般要考慮兩周之后。而在恢復期，可以適當?shù)膽眯┫[消炎、止痛的藥物來輔助病情的恢復。同時還可以有冰敷、理療，幫助病情的恢復。開放手術(shù)不要過早活動，尤其是在活動中出現(xiàn)局部疼痛的加重，一定要停止活動，很可能會引起手術(shù)效果大打折扣，也會引起疾病反復發(fā)作，延緩病情的恢復。語音時長 02:1551894次收聽 2020-03-20 -
網(wǎng)球肘的原因
網(wǎng)球肘最常見的病因是前臂伸肌群反復的牽拉、用力引起的肌腱的腱性損傷。網(wǎng)球肘的學名叫肱骨外上髁炎，容易發(fā)生在35到50歲的人群。年輕的職業(yè)網(wǎng)球運動員，由于長期的使用肘關(guān)節(jié)過度用力，發(fā)生網(wǎng)球肘的風險比較高。同時由于骨骼肌肉的力量比較薄弱，抵抗力比較差，也會誘發(fā)網(wǎng)球肘。有研究表明網(wǎng)球肘可能還是由于肌腱損傷之后，自我修復的失敗和局部血運的血管損傷造成的。正常的肌腱修復可以被后續(xù)的損傷所打斷，造成了舊傷未好新傷又來反復的損傷，進而造成網(wǎng)球肘的遷延不愈。59252次播放 2020-01-09
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網(wǎng)球肘如何恢復
網(wǎng)球肘在治療過程中不管是選擇保守治療還是手術(shù)治療都建議帶肢具保護，同時進行一些功能鍛煉。網(wǎng)紅肘后期恢復是非常重要的，在早期建議患肢制動，再用吊帶支具保護可以緩解伸腕肌群的負荷，有利于網(wǎng)球肘病情的恢復。要積極的進行功能鍛煉，包括關(guān)節(jié)靈活性訓練的恢復，其中離心力量訓練被認為是最有效的方法。離心力量訓練首先是要把前臂固定好，肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)處于伸直狀態(tài)作握拳狀，然后克服重力緩慢放下，然后再用健側(cè)抬到原來的位置。每組重復5到15次，每天三組?；颊呖梢暂p松完成訓練后，可適當增加重物，增大負荷，進一步增強鍛煉的療效。53861次播放 2020-01-09
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網(wǎng)球肘的治療方法
網(wǎng)球肘的治療方法無非就是兩種保守治療或手術(shù)治療。而對網(wǎng)球肘來講基本上沒有手術(shù)治療，極少數(shù)的于難治性頑固不化的病人會采取手術(shù)治療。但大部分病人通過熱療理療按摩針灸外用活血化瘀的藥物都能治愈。若療效不好或患者仍有痛感，可以給患者在肱骨外上髁打一針封閉，不但有止疼作用而且還有消炎作用。打一到兩次封閉，大部分病人是能夠治愈的。所以說網(wǎng)球肘雖然是常見病，但是治療起來并不困難。即使以上療法都無效，做一個小手術(shù)基本也能夠治愈。實際上網(wǎng)球肘的休息也很重要。52800次播放 2020-01-07
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網(wǎng)球肘的治療方法有哪些？專家建議這樣做
患者必須對肘關(guān)節(jié)行為制動，避免出現(xiàn)新的損傷情況，而患者還可在患處佩戴護肘，進而減少肘關(guān)節(jié)屈伸形式，還有就是避免提、拿很重的物件，這樣就可以進一步減少出現(xiàn)的肌體損傷；還可以在肱骨之外的上髁按摩，按摩就可改善局部缺血現(xiàn)象。
62476次瀏覽 2019-11-28
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網(wǎng)球肘怎么治療
網(wǎng)球肘我們又叫肱骨外上髁炎，它的主要的癥狀就是肘關(guān)節(jié)的外側(cè)的疼痛。它是勞損性的疾病，因為網(wǎng)球運動員比較多見一些，所以我們臨床上又叫網(wǎng)球肘。那么肱骨外上髁這個位置是前臂伸肌腱的附著點，我們腕關(guān)節(jié)反復背伸的活動就會牽拉這個位置，那么時間長了以后就會出現(xiàn)局部的炎癥反應。網(wǎng)球肘的治療的話，大部分病人藥物的治療就能夠逐漸改善癥狀。在癥狀重的時候，一個是要減少活動，尤其是前臂和腕關(guān)節(jié)的伸曲活動應該減少，那么網(wǎng)球和羽毛球就都應該停一停。外用藥物的話，經(jīng)常會用一些活血通絡的外用藥物，比如說活血止痛膏，狗皮膏或者是一些活血通絡的中藥外敷，對癥狀改善都會有幫助。個別的病人的話因為工作或者是生活的需要，這一部分的活動經(jīng)常會有反復刺激，病史很長的病人，有的時候我們需要封閉的治療或者是小針刀的治療，它的主要的目的還是松解粘連，同時減輕局部的炎癥反應改善癥狀。網(wǎng)球肘它是一個勞損性的疾病，所以在有癥狀的時候，減少腕關(guān)節(jié)和前臂的活動是很關(guān)鍵的。語音時長 01:3761010次收聽 2019-10-11 -
網(wǎng)球肘最佳治療方法
網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，不同程度的癥狀其治療方法也是不同的。一般可以采用以下幾種方式進行治療。第一，藥物治療。主要是外用藥物的治療，比如采用具有活血止痛效果的中藥，狗皮膏、活血止痛膏等，也可進行中藥外敷，對癥狀改善會有幫助。第二，封閉治療?？梢杂玫厝姿杉由洗姿釢娔崴升垼瑢植窟M行封閉治療，主要目的是消除局部的炎癥反應，改善癥狀。第三，小針刀治療。對于癥狀較為嚴重的患者，可以通過小針刀的治療來松解局部的粘連，可在短時間內(nèi)明顯改善癥狀。網(wǎng)球肘屬于勞損性的疾病，在出現(xiàn)癥狀以后，一定要減少活動，禁止腕關(guān)節(jié)反復屈伸，也會使癥狀有所緩解。61666次播放 2019-10-11
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網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛的原因？專家2分鐘解答你的困惑
如果手臂運動不正確、活動太多、屈肘突然發(fā)力時，可能會引發(fā)網(wǎng)球肘，導致肘關(guān)節(jié)疼痛；患有骨質(zhì)增生、軟組織慢性損傷、韌帶損傷等疾病時，也會導致網(wǎng)球肘，引起關(guān)節(jié)疼痛；這種癥狀和天氣變化也有一定的關(guān)系。
53118次瀏覽 2019-09-19
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網(wǎng)球肘的癥狀？專家來做全面解答
出現(xiàn)網(wǎng)球肘主要的原因就是因為肘關(guān)節(jié)外側(cè)長時間受到損害導致的，也有可能是因為鼓膜炎而引起的，網(wǎng)球肘患者會出現(xiàn)的癥狀就是手部肌肉收縮疼痛，肩臂無法旋轉(zhuǎn)活動，雙手握捏物品時疼痛加重以及初期患處有輕微疼痛癥狀，需要好好休息，做好熱療工作。
63895次瀏覽 2019-05-16
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網(wǎng)球肘針灸管用嗎
現(xiàn)在針灸方法比以前多，另外針灸基礎(chǔ)上，還可以加艾灸等，針灸治療網(wǎng)球肘是有一定效果的。網(wǎng)球肘只是針灸的適應癥之一。之前網(wǎng)球肘一般以局部取穴為主，是哪疼扎哪。目前，有一種方法叫做右刺，即左邊網(wǎng)球肘扎右邊胳膊肘來治療。另外一種方法是遠端，比如網(wǎng)球肘為肌肉起點出現(xiàn)問題，可在肌肉終點治療，避免刺激局部反應點，之所以得網(wǎng)球肘，是因為局部可能產(chǎn)生一些水腫、出血、炎癥，如果此時再刺激局部，有可能產(chǎn)生更嚴重的后果。語音時長 01:1252078次收聽 2019-04-25 -
網(wǎng)球肘多久能好
網(wǎng)球肘的恢復時間因人而異。每位患者嚴重程度不同，不可一概而論。有些癥狀重，但體質(zhì)好，比如急性勞損造成網(wǎng)球肘的運動員患者，經(jīng)過治療后，本身機能恢復很快，也會好的快。比如家庭主婦，身體很弱，雖然網(wǎng)球肘癥狀不重，但恢復起來也很慢，整個局部肌肉都沒力氣。另外網(wǎng)球肘恢復的時間也和治療方法有很大的關(guān)系，治療對癥可很快恢復，如果治療不對癥，可能沒效果。一般網(wǎng)球肘進行針灸治療，大概五到十次左右可基本痊愈。語音時長 01:0450553次收聽 2019-04-25 -
網(wǎng)球肘是什么病
網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，是一種由于勞損造成肱骨外上髁局部肌肉起點受到牽拉損傷，逐漸出現(xiàn)局部水腫、出血造成疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子，主要以勞損為主，疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌重復用力引起的慢性撕拉傷造成的。網(wǎng)球肘主要易發(fā)生于以下人群：網(wǎng)球運動員、經(jīng)常做家務活的家庭主婦、長時間使用電腦的人。有些患者沒有明顯的運動史，但自身的肌肉力量差，日常工作一般人都能勝任，而這些人勝任不了，會引起網(wǎng)球肘。55733次播放 2019-04-25
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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久坐會導致精索靜脈曲張嗎
久坐可能會增加精索靜脈曲張的發(fā)生概率。精索靜脈曲張通常由靜脈瓣膜功能不全、靜脈回流受阻等因素引起，久坐可能通過影響局部血液循環(huán)加重病情。長時間保持坐姿會使盆腔及下肢靜脈受壓，導致血液回流速度減緩。陰囊內(nèi)精索靜脈缺乏肌肉泵...0次瀏覽 2026-01-20
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做治療脫發(fā)價格貴嗎
治療脫發(fā)的價格一般在300-10000元，具體費用與脫發(fā)類型、治療方法、治療周期等因素有關(guān)。脫發(fā)治療的價格范圍較廣，主要取決于治療方式的選擇。藥物治療通常價格較低，如使用米諾地爾搽劑或非那雄胺片等藥物，費用在300-20...0次瀏覽 2026-01-20
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玻尿酸豐唇整形費用
玻尿酸豐唇整形一般需要2000-10000元，具體費用可能與注射劑量、品牌選擇、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。玻尿酸豐唇的費用差異主要受注射劑量影響。單次注射1-2毫升的中等劑量填充價格通常在2000-5000元，適合唇部基礎(chǔ)...0次瀏覽 2026-01-20
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做玻尿酸隆鼻有沒有并發(fā)癥
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拔牙后口水多是咽下去還是吐出來
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糖尿病能吃桑葚嗎
糖尿病患者一般可以適量食用桑葚，但需注意控制攝入量。桑葚含有天然糖分和多種營養(yǎng)成分，過量食用可能影響血糖水平。桑葚富含花青素、維生素C和膳食纖維，有助于抗氧化和改善微循環(huán)。其含糖量低于常見水果如香蕉或荔枝，升糖指數(shù)相對適...0次瀏覽 2026-01-20
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泌乳素高有什么忌口
泌乳素高患者需避免高脂肪食物、酒精、咖啡因、精制糖及含雌激素食物。泌乳素升高可能與垂體瘤、藥物副作用、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，飲食調(diào)整有助于輔助控制激素水平。1、高脂肪食物油炸食品、肥肉、奶油等富含飽和脂肪酸的食物可能...0次瀏覽 2026-01-20
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