葉酸對(duì)心腦血管的作用是什么
2021-12-30 18:16
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葉酸的副作用
葉酸通常安全性較高，但長(zhǎng)期過(guò)量服用可能引起食欲減退、惡心、腹脹等胃腸不適，極少數(shù)情況下可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)或掩蓋維生素B12缺乏。葉酸是水溶性維生素，多余部分可隨尿液排出，常規(guī)劑量下副作用較少。
61684次瀏覽 2025-08-23
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月經(jīng)期間能吃葉酸片嗎
月經(jīng)期間通常能吃葉酸片，但需要遵醫(yī)囑服用。葉酸是水溶性B族維生素，主要成分是葉酸，具有改善月經(jīng)失調(diào)和補(bǔ)充血紅蛋白的作用，適用于葉酸缺乏癥、貧血、鋅缺乏癥等疾病。通常月經(jīng)期間是可以使用葉酸片的，因?yàn)槿~酸片一般不會(huì)導(dǎo)致使得月經(jīng)量增加或者減少、周期時(shí)間改變等癥狀，同時(shí)也不會(huì)影響葉酸片的效果。但需遵照醫(yī)囑使用，不要擅自更改用法用量，以免出現(xiàn)不適癥狀。妊娠期、哺乳期婦女需預(yù)防給藥。注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重身體不適。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，遵照醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。46次播放 2024-08-03
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葉酸對(duì)心腦血管的作用
葉酸能夠用于治療因葉酸缺乏導(dǎo)致的貧血，也是孕婦營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充劑。在心血管方面盡管目前很多循證醫(yī)學(xué)證據(jù)都不足以證明補(bǔ)充葉酸可降低心血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，但是葉酸水平降低導(dǎo)致同型半胱氨酸水平升高是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。目前不推薦使用葉酸來(lái)預(yù)防心血管疾病，但對(duì)于合并有高同型半胱氨酸血癥心血管高危人群和高血壓患者，推薦補(bǔ)充葉酸以降低同型半胱氨酸水平。對(duì)于伴有高血壓的高同型半胱氨酸血癥患者為降低首次腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，可采用葉酸丹藥或包含有葉酸的固定復(fù)方制劑，可達(dá)到最佳降低同型半胱氨酸水平的效果。79736次播放 2021-08-26
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什么菜含葉酸高
葉酸含量較高的蔬菜主要為南瓜、卷心菜和菠菜等。每100克南瓜中葉酸含量為267微克左右，100克卷心菜中葉酸含量為240微克左右，而買100克菠菜中葉酸含量則為210微克左右，經(jīng)常性食用這些蔬菜有利于人體補(bǔ)充葉酸。
29191次瀏覽 2021-01-22
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葉酸是什么
葉酸存在于平時(shí)飲食中，是綠葉菜里含有的一種微量元素。葉酸對(duì)于孕婦非常必要，它能夠預(yù)防神經(jīng)管畸形，主要是起預(yù)防作用。所以在孕前三個(gè)月就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸來(lái)預(yù)防神經(jīng)管畸形，孕前三個(gè)月就應(yīng)該開(kāi)始吃葉酸片。對(duì)于中國(guó)人而言，吃綠葉菜飲食結(jié)構(gòu)，決定了每天補(bǔ)充葉酸的量大概是零點(diǎn)八毫克。最簡(jiǎn)單的補(bǔ)劑稱為葉酸片，它的含量是零點(diǎn)四毫克，社區(qū)會(huì)免費(fèi)提供。建議每天口服兩片，在孕前三個(gè)月一直吃。發(fā)現(xiàn)懷孕之后也要繼續(xù)吃至少三個(gè)月。一般建議孕婦還是吃復(fù)合維生素，市場(chǎng)上有很多種復(fù)合維生素，只要葉酸量能夠達(dá)到每片零點(diǎn)八毫克就可以，一般考慮孕前三個(gè)月開(kāi)始，每天吃一片。復(fù)合維生素除了含有葉酸，還含有孕婦需要的其他各種維生素，建議從孕前三個(gè)月一直口服到生產(chǎn)，這樣對(duì)于胎兒健康會(huì)比較好，對(duì)母體健康也幫助。這就是葉酸的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3665370次收聽(tīng) 2020-02-27 -
什么是葉酸
葉酸是綠葉菜里含有的一種微量元素。葉酸對(duì)于孕婦非常必要，它能夠預(yù)防神經(jīng)管畸形。所以在孕前三個(gè)月就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸來(lái)預(yù)防神經(jīng)管畸形。中國(guó)人飲食結(jié)構(gòu)，決定每天補(bǔ)充葉酸的量大概是零點(diǎn)八毫克。在孕前三個(gè)月需要一直服用，發(fā)現(xiàn)懷孕之后也要繼續(xù)服用至少三個(gè)月。一般建議孕婦吃復(fù)合維生素，因?yàn)閺?fù)合維生素除了含有葉酸，還含有孕婦需要的其他各種維生素。建議從孕前三個(gè)月一直口服到生產(chǎn)，這樣對(duì)胎兒健康會(huì)比較好，對(duì)母體的健康也比較好，這就是葉酸的作用。50592次播放 2020-02-21
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葉酸要如何補(bǔ)充
葉酸在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用，一直到服用到懷孕后三個(gè)月，這段時(shí)間就可以了。補(bǔ)充葉酸的量一般是零點(diǎn)四毫克到零點(diǎn)八毫克。葉酸是一種B族維生素，而且對(duì)于生育，在孕期來(lái)說(shuō)是很重要的?？诜懔咳~酸可以減少寶寶神經(jīng)管機(jī)能神經(jīng)，口服足量葉酸可以減少寶寶神經(jīng)管缺陷出現(xiàn)這種風(fēng)險(xiǎn)。神經(jīng)管缺陷就是無(wú)腦兒、脊柱裂這些開(kāi)放性的神經(jīng)管的異常。所以葉酸的益處也是通過(guò)研究或經(jīng)驗(yàn)得來(lái)的，什么時(shí)候吃葉酸或葉酸什么時(shí)候結(jié)束，時(shí)間是應(yīng)該在孕前三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，讓體內(nèi)葉酸水平達(dá)到一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)平穩(wěn)、足夠合格的一個(gè)水平。而三個(gè)月之后，由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)特別是神經(jīng)管系統(tǒng)的最基礎(chǔ)的發(fā)育已經(jīng)完成了，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谝种粕窠?jīng)管發(fā)育異?；蛘邷p少神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)的作用的歷史使命也達(dá)到了。常規(guī)的斯利安或者其維生素，這個(gè)量都是可以的，對(duì)特殊情況，有葉酸代謝異常，或者曾經(jīng)有過(guò)這種神經(jīng)管畸形的這種異常胎兒分娩史的孕媽，就要加強(qiáng)補(bǔ)充葉酸，這時(shí)量一般是正常的十倍，也就是四毫克葉酸。而且每個(gè)人對(duì)于葉酸的代謝能力不同，補(bǔ)充的情況也不能夠一概而論，但原則上是一般的孕媽每天補(bǔ)充零點(diǎn)四點(diǎn)零點(diǎn)八，有特殊風(fēng)險(xiǎn)的孕媽每天補(bǔ)充四毫克就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0765072次收聽(tīng) 2019-10-25 -
如何補(bǔ)充葉酸
葉酸是一種對(duì)生育非常重要的B族維生素，經(jīng)過(guò)研究顯示，服用足量的葉酸可以減少新生寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管異常或缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。備孕的女性要在懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，讓體內(nèi)的葉酸水平達(dá)到合格的水平，直到懷孕后三個(gè)月可以停止服用。因?yàn)樵趹言泻笕齻€(gè)月的時(shí)候，寶寶的神經(jīng)管的基礎(chǔ)發(fā)育已經(jīng)完成了。一般情況下，每日補(bǔ)充零點(diǎn)四毫克到零點(diǎn)八毫克的就足夠了。但是有一些特殊情況，比如葉酸代謝異常、有過(guò)神經(jīng)管畸形的異常胎兒分娩史的，需要加強(qiáng)補(bǔ)充葉酸，每日補(bǔ)充四毫克。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，補(bǔ)充葉酸量也不能一概而論。原則上是一般情況每日補(bǔ)充零點(diǎn)四毫克到零點(diǎn)八毫克，特殊情況每日補(bǔ)充四毫克。56306次播放 2019-10-25
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微晶瓷隆鼻手術(shù)是什么
微晶瓷隆鼻手術(shù)是一種通過(guò)注射微晶瓷填充劑塑造鼻部輪廓的微創(chuàng)整形手術(shù)。微晶瓷主要成分為羥基磷灰石鈣，屬于半永久性填充材料，適用于鼻梁低平、鼻根凹陷等鼻部形態(tài)調(diào)整。微晶瓷隆鼻手術(shù)通常在局部麻醉下進(jìn)行，醫(yī)生會(huì)依據(jù)鼻部解剖結(jié)構(gòu)分...0次瀏覽 2025-12-23
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長(zhǎng)期注射玻尿酸有副作用嗎
長(zhǎng)期注射玻尿酸可能存在副作用，但多數(shù)情況下可控且可逆。玻尿酸注射的常見(jiàn)副作用包括局部紅腫、淤青或輕微疼痛，極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)血管栓塞或過(guò)敏反應(yīng)。玻尿酸作為人體天然存在的成分，通常安全性較高，但需由專業(yè)醫(yī)生規(guī)范操作。短期...0次瀏覽 2025-12-23
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妊娠糖尿病不能吃的水果有哪些
妊娠糖尿病患者需避免食用含糖量高的水果，主要有榴蓮、荔枝、龍眼、香蕉、菠蘿蜜等。這些水果可能導(dǎo)致血糖快速升高，不利于病情控制。1、榴蓮榴蓮的含糖量超過(guò)15%，且升糖指數(shù)較高。妊娠糖尿病患者食用后容易引起血糖波動(dòng)，可能增加...0次瀏覽 2025-12-23
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開(kāi)眼角后怎么護(hù)理
開(kāi)眼角后可通過(guò)保持傷口清潔、避免揉搓眼部、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。開(kāi)眼角通常由手術(shù)創(chuàng)傷、術(shù)后感染、瘢痕增生、用眼過(guò)度、護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?、保持傷口清潔術(shù)后需用無(wú)菌生理鹽水或醫(yī)用棉簽輕柔清理眼周分...0次瀏覽 2025-12-23
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冰點(diǎn)臂部脫毛效果怎么樣
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青春期時(shí)可以通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息等方式促進(jìn)胸部發(fā)育。胸部大小主要受遺傳因素影響，但健康的生活方式有助于乳腺組織正常發(fā)育。1、飲食調(diào)整適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪的攝入有助于胸部發(fā)育。牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等食物富含優(yōu)...
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前置胎盤手術(shù)后需要注意臥床休息、避免劇烈活動(dòng)、觀察出血情況、預(yù)防感染、定期復(fù)查等事項(xiàng)。前置胎盤是指胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內(nèi)口，手術(shù)方式包括剖宮產(chǎn)術(shù)或子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)等，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。術(shù)后需嚴(yán)格臥床休息1-2...0次瀏覽 2025-12-23
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