月經(jīng)淤血塊多可能與激素水平波動(dòng)、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、凝血功能異常等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

月經(jīng)期間孕激素水平下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成較大血塊。這種情況通常伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律，可通過熱敷腹部緩解不適，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)激素水平。

子宮收縮力不足會(huì)使經(jīng)血滯留形成血塊，常見于久坐不動(dòng)或子宮發(fā)育異常者。建議經(jīng)期適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)宮縮，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液改善癥狀。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，血塊多且常伴嚴(yán)重痛經(jīng)?？赏ㄟ^腹腔鏡確診，遵醫(yī)囑使用地諾孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球控制病情，必要時(shí)需手術(shù)切除病灶。

黏膜下肌瘤會(huì)增大子宮內(nèi)膜面積，使經(jīng)血量增多并形成血塊。超聲檢查可確診，較小肌瘤可遵醫(yī)囑使用米非司酮片控制生長，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。

血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血凝固異常，血塊多且月經(jīng)期延長。需進(jìn)行凝血功能檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物，同時(shí)治療原發(fā)血液疾病。

經(jīng)期應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持腹部溫暖，每日飲用1500-2000毫升溫水促進(jìn)代謝。飲食上多攝入含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜等，少食生冷辛辣食物。若血塊持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴隨嚴(yán)重貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和激素六項(xiàng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。日?？捎涗浽陆?jīng)周期和出血情況，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。