高血壓患者突然心悸可通過(guò)保持安靜、調(diào)整呼吸、監(jiān)測(cè)血壓、服用急救藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。突然心悸可能與血壓波動(dòng)、心律失常、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、藥物等因素有關(guān)。

立即停止活動(dòng)并坐下或平臥，避免情緒激動(dòng)或突然起身。環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)，解開(kāi)衣領(lǐng)腰帶等束縛物。緊張情緒可能加重心悸癥狀，可通過(guò)閉目深呼吸幫助放松。

采用腹式呼吸法緩慢深呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮腹部，每分鐘呼吸6-8次。過(guò)度換氣可能加重心悸，可嘗試用紙袋罩住口鼻呼吸以調(diào)節(jié)二氧化碳濃度。

使用家用血壓計(jì)測(cè)量血壓并記錄數(shù)值，若收縮壓超過(guò)180mmHg或舒張壓超過(guò)120mmHg屬于高血壓急癥。同時(shí)注意脈搏是否規(guī)整，記錄心悸持續(xù)時(shí)間與伴隨癥狀如胸痛、出汗等。

若醫(yī)生曾開(kāi)具應(yīng)急藥物，可舌下含服硝酸甘油片或硝苯地平片。未明確病因前勿自行服用β受體阻滯劑等藥物，避免含咖啡因或酒精的飲品。

持續(xù)心悸超過(guò)15分鐘、伴隨意識(shí)模糊或胸痛時(shí)需立即急救。就醫(yī)時(shí)應(yīng)攜帶近期用藥記錄，包括降壓藥（如氨氯地平片）、抗凝藥（如阿司匹林腸溶片）等。

高血壓患者日常需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，避免高鹽飲食和劇烈運(yùn)動(dòng)。建議每日食鹽攝入不超過(guò)5克，多食用富含鉀的香蕉、菠菜等。遵醫(yī)囑調(diào)整降壓藥物，不可擅自停藥或更改劑量。定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，排查潛在心血管病變。保持情緒穩(wěn)定和充足睡眠，避免過(guò)度勞累誘發(fā)心悸發(fā)作。