早泄可通過心理治療、行為、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。

心理治療主要針對由焦慮、抑郁等心理因素引起的早泄。患者可通過心理咨詢、認(rèn)知行為等方式緩解心理壓力，改善性生活質(zhì)量。心理治療需要伴侶共同參與，建立和諧的性關(guān)系，有助于減輕患者的心理負(fù)擔(dān)。

行為包括停-動法和擠壓法等，通過訓(xùn)練延長射精潛伏期。停-動法是在性交過程中感到快要射精時暫停刺激，待興奮度降低后再繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時擠壓龜頭，降低敏感度。這些方法需要長期堅持才能見效。

局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、普魯卡因乳膏等可降低龜頭敏感度，延長射精時間。使用前需咨詢醫(yī)生，避免過度麻醉影響性快感。局部麻醉藥物適合龜頭敏感度過高的患者，但可能引起局部皮膚過敏反應(yīng)。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等可延遲射精，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這些藥物可能引起頭暈、惡心等，不適合長期服用。磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片也可用于治療早泄，但需排除心血管疾病風(fēng)險。

中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎虛、肝郁等有關(guān)，可采用中藥調(diào)理如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等補(bǔ)腎固精。針灸治療選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸可溫補(bǔ)腎陽。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，療程較長，需配合生活方式調(diào)整。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)控制力。飲食上可多食用富含鋅的海產(chǎn)品、堅果等，少食辛辣刺激性食物。戒煙限酒，避免久坐，控制體重。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同參與治療過程。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。