中度脂肪肝的中醫(yī)鑒別治療需結(jié)合體質(zhì)辨證分型，常見(jiàn)證型包括肝郁脾虛型、痰濕內(nèi)阻型、濕熱蘊(yùn)結(jié)型、氣滯血瘀型及肝腎陰虛型。治療可采用疏肝健脾、化痰祛濕、清熱利濕、活血化瘀、滋補(bǔ)肝腎等治法，配合中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等綜合干預(yù)。

1、肝郁脾虛型

表現(xiàn)為脅肋脹痛、食欲減退、大便溏薄，舌淡苔白。多因情志不暢或飲食不節(jié)導(dǎo)致肝失疏泄、脾失健運(yùn)。常用柴胡疏肝散加減，含柴胡、白芍、枳殼等藥材?？膳浜厢槾套闳铩⑻珱_等穴位，每日飲用陳皮山楂茶幫助理氣消食。

2、痰濕內(nèi)阻型

常見(jiàn)形體肥胖、口黏膩、舌苔厚膩，與過(guò)食肥甘及缺乏運(yùn)動(dòng)相關(guān)。二陳湯為基礎(chǔ)方，選用半夏、茯苓、蒼術(shù)等化濕藥。建議每日用薏苡仁30克煮粥代餐，配合艾灸中脘穴以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。

3、濕熱蘊(yùn)結(jié)型

出現(xiàn)口苦尿黃、舌紅苔黃膩，多因酗酒或嗜食辛辣所致。龍膽瀉肝湯主方選用龍膽草、梔子、澤瀉等清熱利濕藥?？奢o助耳穴貼壓肝、膽、三焦等反射區(qū)，飲食宜選用綠豆、冬瓜等清熱食材。

4、氣滯血瘀型

見(jiàn)脅肋刺痛、面色晦暗、舌質(zhì)紫暗，常見(jiàn)于病程較長(zhǎng)者。血府逐瘀湯含桃仁、紅花、當(dāng)歸等活血藥，配合刺絡(luò)拔罐肝俞、期門等穴位。日?？捎妹倒寤?克、丹參5克代茶飲。

5、肝腎陰虛型

癥見(jiàn)頭暈耳鳴、五心煩熱、舌紅少苔，多見(jiàn)于中老年患者。一貫煎主方含生地、枸杞、女貞子等滋腎養(yǎng)肝藥。建議練習(xí)八段錦"搖頭擺尾去心火"式，飲食添加黑芝麻、桑葚等補(bǔ)益肝腎之品。

中醫(yī)治療期間需嚴(yán)格戒酒，每日運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，以快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)為主。飲食遵循低脂高纖原則，控制每日總熱量攝入，可交替食用燕麥、蕎麥等粗糧。定期復(fù)查肝功能及超聲，若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或纖維化傾向，應(yīng)及時(shí)結(jié)合西醫(yī)治療。保持規(guī)律作息，避免熬夜加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。