哺乳期感冒可通過(guò)生活護(hù)理、物理降溫、藥物治療等方式緩解。哺乳期感冒可能與病毒感染、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。

1、生活護(hù)理

哺乳期感冒患者需保證充足休息，每日飲水量維持在1500-2000毫升，可飲用溫蜂蜜水或檸檬水緩解咽喉不適。保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在50%-60%，有助于稀釋呼吸道分泌物。哺乳前后用生理鹽水清洗鼻腔，減輕鼻塞癥狀。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。

2、物理降溫

若出現(xiàn)低熱可采用溫水擦浴，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域。將退熱貼敷于額頭或后頸，每4小時(shí)更換一次。冷敷時(shí)避免直接接觸皮膚，需用薄毛巾包裹冰袋。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)應(yīng)暫停哺乳，及時(shí)就醫(yī)。

3、藥物治療

哺乳期使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，可選擇對(duì)嬰兒影響較小的板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可用生理性海水鼻腔噴霧劑，咳嗽痰多者可短期使用乙酰半胱氨酸顆粒。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，避免通過(guò)乳汁影響嬰兒睡眠。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)寒型感冒可用生姜紅糖水發(fā)汗解表，將30克生姜切片煮沸后加入紅糖飲用。風(fēng)熱型適合桑菊飲，取桑葉10克、菊花6克煎水代茶。穴位按摩選取風(fēng)池穴、合谷穴，用指腹順時(shí)針輕揉3-5分鐘。艾灸大椎穴時(shí)保持3厘米距離，每次10-15分鐘。

5、預(yù)防措施

哺乳前后規(guī)范洗手，接觸嬰兒前更換清潔衣物。流感季節(jié)避免去人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴醫(yī)用外科口罩。每日補(bǔ)充維生素C200毫克，可通過(guò)獼猴桃、橙子等食物獲取。保持規(guī)律作息，夜間連續(xù)睡眠不少于6小時(shí)，適度進(jìn)行產(chǎn)褥操等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

哺乳期感冒期間應(yīng)繼續(xù)按需哺乳，乳汁中的免疫球蛋白有助于嬰兒建立抵抗力。喂奶時(shí)采取45度半臥位，減少鼻塞對(duì)哺乳的影響。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性痰液、胸痛等癥狀，或普通感冒超過(guò)7天未愈，須及時(shí)至呼吸內(nèi)科就診。用藥期間注意觀察嬰兒是否出現(xiàn)嗜睡、腹瀉等不良反應(yīng)，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。