寶寶枕禿可通過(guò)調(diào)整睡姿、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、局部護(hù)理、排查疾病、適度曬太陽(yáng)等方式治療。枕禿可能與頭部摩擦、維生素D缺乏、濕疹、缺鈣、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為后腦勺頭發(fā)稀疏或脫落。

1、調(diào)整睡姿

頻繁仰臥可能導(dǎo)致后腦勺與床面長(zhǎng)期摩擦，引發(fā)局部毛發(fā)脫落。建議家長(zhǎng)每隔一段時(shí)間幫助寶寶變換體位，如側(cè)臥與仰臥交替，減少單一部位持續(xù)受壓。使用透氣柔軟的純棉枕巾，避免化纖材質(zhì)刺激頭皮。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

維生素D缺乏可能影響鈣吸收，導(dǎo)致毛囊營(yíng)養(yǎng)不足。母乳喂養(yǎng)的寶寶需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，配方奶喂養(yǎng)者應(yīng)確認(rèn)奶粉中維生素D含量是否達(dá)標(biāo)。6月齡后逐步添加富含鈣的輔食，如酸奶、西藍(lán)花等。

3、局部護(hù)理

濕疹或脂溢性皮炎可能引發(fā)瘙癢，促使寶寶搖頭摩擦。每日用溫水清潔頭皮，輕柔擦拭避免抓撓。若出現(xiàn)紅斑或鱗屑，可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或氧化鋅軟膏控制炎癥。

4、排查疾病

甲狀腺功能減退或先天性代謝異?？赡軐?dǎo)致廣泛性脫發(fā)。若伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、食欲低下等癥狀，需就醫(yī)檢測(cè)甲狀腺激素水平。佝僂病引起的枕禿常伴有多汗、方顱等體征，需通過(guò)血清鈣磷檢測(cè)確診。

5、適度曬太陽(yáng)

陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D，但需避開(kāi)強(qiáng)光時(shí)段。建議選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)，每日暴露四肢皮膚5-10分鐘。注意遮擋面部及眼睛，曬后及時(shí)補(bǔ)充水分。

家長(zhǎng)應(yīng)定期觀察寶寶枕禿范圍是否擴(kuò)大，記錄伴隨癥狀。保持居室溫度適宜，避免過(guò)熱出汗加重頭部摩擦。哺乳期母親需保證均衡膳食，適量增加魚(yú)類、蛋黃等富含維生素D的食物。若脫發(fā)持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)至兒科或皮膚科就診，排除病理性因素。