長(zhǎng)期胃脹可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用促胃腸動(dòng)力藥、使用消化酶制劑、必要時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查等方式治療。長(zhǎng)期胃脹可能與功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，選擇易消化的低脂食物如米粥、饅頭。避免暴飲暴食，采用少食多餐原則，每餐控制在七分飽。餐后適度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免立即平臥。對(duì)乳糖不耐受者需限制乳制品攝入，可改用低乳糖或無(wú)乳糖產(chǎn)品。

2、改善生活習(xí)慣

規(guī)律作息避免熬夜，保持每日7-8小時(shí)睡眠。戒煙限酒減少對(duì)胃黏膜刺激，避免穿緊身衣物增加腹壓。餐后2小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，長(zhǎng)期焦慮緊張可能加重功能性胃腸紊亂。

3、促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮力，加速胃排空改善腹脹。枸櫞酸莫沙必利片通過(guò)刺激腸肌間神經(jīng)叢促進(jìn)全消化道蠕動(dòng)。鹽酸伊托必利片具有雙向調(diào)節(jié)作用，適用于伴有早飽癥狀的患者。這類藥物需餐前15-30分鐘服用效果更佳，但心律失?；颊呱饔谩?/p>

4、消化酶制劑

胰酶腸溶膠囊補(bǔ)充胰脂肪酶、蛋白酶，幫助分解難消化食物。復(fù)方消化酶膠囊含胃蛋白酶及胰酶，適合胃酸分泌不足者。米曲菌胰酶片對(duì)脂肪瀉效果明顯，需整粒吞服避免口腔潰瘍。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)糞便性狀，防止胰腺功能依賴性下降。

5、胃鏡檢查

對(duì)于年齡超過(guò)40歲、癥狀持續(xù)3個(gè)月以上、伴有消瘦或貧血者，建議進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。檢查可明確是否存在胃息肉、萎縮性胃炎、腫瘤等病變，必要時(shí)可取活檢進(jìn)行病理診斷。無(wú)痛胃鏡需麻醉評(píng)估，普通胃鏡檢查前需禁食8小時(shí)。

長(zhǎng)期胃脹患者日常應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)腸痙攣?？蓢L試順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，每次10-15分鐘。記錄飲食日記排查敏感食物，限制精制糖及高鹽食品攝入。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)完善相關(guān)檢查。維持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善胃腸動(dòng)力障礙。