中醫(yī)治脫發(fā)的方法
中醫(yī)治療脫發(fā)的方法主要有中藥內(nèi)服、中藥外敷、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理等。脫發(fā)可能與氣血不足、肝腎虧虛、血熱風(fēng)燥等因素有關(guān)，需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。
1、中藥內(nèi)服
針對(duì)氣血兩虛型脫發(fā)可使用八珍湯加減，含當(dāng)歸、熟地黃等補(bǔ)益氣血；肝腎不足者可選用七寶美髯丹，含何首烏、枸杞子等滋腎養(yǎng)發(fā)；血熱風(fēng)燥型常用涼血四物湯，含生地黃、牡丹皮等清熱涼血。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整方劑，避免自行用藥。
2、中藥外敷
側(cè)柏葉酊劑外涂可改善毛囊微循環(huán)；生姜汁局部擦拭能刺激頭皮血液循環(huán)；何首烏提取物配制的生發(fā)酊可滋養(yǎng)毛囊。外用藥需避開皮膚破損處，過敏體質(zhì)者應(yīng)先小范圍試用。
3、針灸療法
選取百會(huì)、風(fēng)池、足三里等穴位行毫針刺法，配合艾灸腎俞、肝俞等背俞穴，每周治療2-3次。針灸能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善頭皮供血，對(duì)精神壓力導(dǎo)致的脫發(fā)效果顯著。
4、推拿按摩
每日用指腹按壓頭皮，從額前向枕后梳理，配合點(diǎn)按太陽穴、角孫穴等頭部穴位。此法可放松頭皮緊張狀態(tài)，促進(jìn)毛囊營(yíng)養(yǎng)吸收，適合產(chǎn)后脫發(fā)或休止期脫發(fā)。
5、飲食調(diào)理
黑芝麻、核桃仁等食物富含亞油酸和維生素E；桑葚、枸杞可補(bǔ)益肝腎；海帶、紫菜含鋅元素有助于毛發(fā)生長(zhǎng)。需避免辛辣燥熱飲食，保持蛋白質(zhì)和鐵元素?cái)z入。
中醫(yī)治療脫發(fā)需堅(jiān)持3-6個(gè)月觀察療效，治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免燙染頭發(fā)。若伴隨頭皮紅斑、膿皰或快速?gòu)浡悦摪l(fā)，提示可能存在病理性因素，建議及時(shí)就醫(yī)排查雄激素性脫發(fā)、斑禿等疾病。日常可選用木梳輕柔梳理頭皮，每周用側(cè)柏葉煮水洗發(fā)1-2次。
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