排卵期癥狀主要有陰道分泌物增多、下腹隱痛、乳房脹痛、基礎(chǔ)體溫升高、性欲增強(qiáng)等。排卵期是女性月經(jīng)周期中的一個階段，通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右，此時卵巢排出成熟卵子，體內(nèi)激素水平變化可能引發(fā)一系列生理反應(yīng)。

1、陰道分泌物增多

排卵期雌激素水平升高會刺激宮頸黏液分泌，表現(xiàn)為透明拉絲狀白帶，類似蛋清質(zhì)地，這種變化有助于精子通過生殖道。部分女性可能伴有外陰濕潤感或輕微瘙癢，但無異常氣味或顏色改變。若分泌物出現(xiàn)黃綠色、豆腐渣樣或腥臭味，需警惕陰道炎癥。

2、下腹隱痛

約20%女性會經(jīng)歷排卵痛，表現(xiàn)為單側(cè)下腹短暫刺痛或鈍痛，持續(xù)數(shù)小時至2天，與卵泡破裂釋放卵子有關(guān)。疼痛多位于左側(cè)或右側(cè)髂窩，可能伴隨輕微腰酸。若疼痛劇烈或持續(xù)超過3天，需排除盆腔炎、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等病理情況。

3、乳房脹痛

孕激素水平上升會導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，引發(fā)乳房敏感、脹痛或觸痛感，通常在排卵后1-2周逐漸緩解?？纱┐髦涡蛢?nèi)衣減少摩擦刺激，避免攝入過多咖啡因或高鹽食物加重癥狀。如發(fā)現(xiàn)乳頭溢液或局部硬塊，應(yīng)及時進(jìn)行乳腺檢查。

4、基礎(chǔ)體溫升高

排卵后黃體形成會分泌孕酮，使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃，這種雙相體溫變化是判斷排卵的重要指標(biāo)。建議每日晨起靜臥時測量舌下溫度，連續(xù)記錄可發(fā)現(xiàn)體溫轉(zhuǎn)折點(diǎn)。體溫升高持續(xù)不足10天可能提示黃體功能不足。

5、性欲增強(qiáng)

雌激素峰值可能增強(qiáng)性沖動和性愉悅感，這是生物本能促進(jìn)受孕的表現(xiàn)。部分女性還會出現(xiàn)情緒波動、食欲改變或精力旺盛等表現(xiàn)。該癥狀存在個體差異，并非所有女性都會出現(xiàn)明顯變化。

排卵期癥狀通常無須特殊處理，保持外陰清潔干燥即可。建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性洗液沖洗陰道?？蛇m當(dāng)增加富含維生素B6的食物如香蕉、鱷梨，幫助調(diào)節(jié)激素代謝。若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、異常出血或周期紊亂，需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。備孕女性可通過排卵試紙或超聲監(jiān)測精準(zhǔn)把握受孕時機(jī)。