胃脹胃痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快、食用過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類或碳酸飲料可能導(dǎo)致胃脹胃痛。胃部不適常伴隨打嗝、腹部膨隆等癥狀。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂高糖食物攝入，細(xì)嚼慢咽有助于緩解癥狀。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張、作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良。癥狀表現(xiàn)為餐后飽脹、上腹隱痛，可能伴有惡心。建立規(guī)律作息，避免過(guò)度焦慮，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩有助于改善癥狀。醫(yī)生可能建議使用枸櫞酸莫沙必利片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)胃腸功能。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能引發(fā)胃黏膜炎癥。典型癥狀包括上腹灼痛、反酸，進(jìn)食后可能加重。確診需進(jìn)行胃鏡檢查或呼氣試驗(yàn)。治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物，同時(shí)需避免刺激性飲食。

4、胃潰瘍

胃酸分泌過(guò)多或黏膜防御功能減弱可能導(dǎo)致胃壁損傷。疼痛多位于劍突下，呈規(guī)律性發(fā)作，可能伴黑便。胃鏡檢查可明確診斷。治療常用雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁混懸凝膠、克拉霉素片等藥物，嚴(yán)重者需內(nèi)鏡下止血或手術(shù)治療。

5、胃食管反流病

下食管括約肌功能障礙使胃內(nèi)容物反流至食管。典型表現(xiàn)為胸骨后燒灼感，平臥時(shí)加重。胃鏡檢查可發(fā)現(xiàn)食管炎改變。治療可選用埃索美拉唑鎂腸溶片、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，睡眠時(shí)抬高床頭有助于緩解癥狀。

胃脹胃痛患者日常應(yīng)注意保持飲食清淡，避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷食物，規(guī)律進(jìn)食并控制每餐食量。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免飯后立即平臥。保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮緊張情緒對(duì)胃腸功能的影響。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等相關(guān)檢查明確診斷。