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百香果醬的制作方法

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
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百香果醬的制作方法包括選果處理、熬煮調(diào)配、殺菌裝罐三個核心步驟,關(guān)鍵在于果肉提取、糖酸比例控制、儲存方式選擇。

1、選果處理:

成熟度達八成的百香果洗凈晾干,對半切開后用不銹鋼勺挖取果肉,過濾掉黃色內(nèi)膜和黑色籽粒可降低澀味。果肉與果汁按1:3比例混合,添加檸檬汁延緩氧化,預(yù)處理后的果漿需冷藏靜置2小時讓風味融合。

2、熬煮調(diào)配:

銅鍋或不銹鋼鍋中倒入果漿,每500克果肉配200克冰糖,中火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢熬。期間持續(xù)攪拌防止粘底,當糖度計顯示65°Brix時加入5毫升蘋果膠,繼續(xù)熬煮至醬體掛勺不滴落,關(guān)火前拌入1克維生素C粉增強保鮮。

3、殺菌裝罐:

玻璃罐沸水消毒后趁熱裝入果醬,裝至距瓶口1厘米處,用酒精棉擦拭瓶口后立即密封。采用巴氏殺菌法,將罐體放入85℃熱水中浸泡15分鐘,自然冷卻后形成真空狀態(tài),室溫避光保存可達6個月。

4、風味升級:

基礎(chǔ)配方可添加5%的鳳梨丁增加纖維感,或調(diào)入2%的香草莢提升層次。嗜酸人群可加大檸檬汁至10%,偏好醇厚口感可替換30%冰糖為蜂蜜,但需注意蜂蜜添加會使熬煮時間延長20%。

5、問題解決:

出現(xiàn)結(jié)晶是糖分未完全溶解,回鍋加20毫升水重新熬煮。若醬體過稀可補加1%果膠粉,霉變則需丟棄整罐。開蓋后冷藏保存不超過兩周,表面輕微氧化刮除后不影響食用。

制作過程中建議佩戴食品級手套避免果酸刺激皮膚,熬煮環(huán)境保持通風。成品可搭配無糖酸奶或全麥面包食用,每日攝入量控制在50克以內(nèi)為宜。未開封果醬出現(xiàn)脹罐、滲漏需立即停止食用,夏季建議分裝成100克小份冷凍保存。根據(jù)中國居民膳食指南建議,自制果醬雖保留部分維生素C和膳食纖維,但仍需注意糖分攝入,糖尿病患者應(yīng)謹慎食用。

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