腸息肉手術(shù)后可通過(guò)調(diào)整飲食、適量活動(dòng)、傷口護(hù)理、定期復(fù)查、藥物治療等方式促進(jìn)恢復(fù)。腸息肉手術(shù)通常采用內(nèi)鏡下切除或外科手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)與息肉大小、手術(shù)方式等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需禁食，之后從流質(zhì)飲食逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)飲食，最后恢復(fù)正常飲食。初期可選擇米湯、藕粉等無(wú)渣流食，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物?；謴?fù)期應(yīng)避免辛辣刺激、油膩及粗纖維食物，減少對(duì)腸道的機(jī)械性刺激。每日少量多餐，每次進(jìn)食量控制在100-200毫升。

2、適量活動(dòng)

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需絕對(duì)臥床，之后可逐漸增加活動(dòng)量。早期可在床上進(jìn)行翻身、踝泵運(yùn)動(dòng)，預(yù)防下肢靜脈血栓。24小時(shí)后可在家屬協(xié)助下床邊活動(dòng)，避免久坐或突然起身。恢復(fù)期應(yīng)避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等增加腹壓的行為，但需保持每日適量散步促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、傷口護(hù)理

內(nèi)鏡手術(shù)患者需觀察肛門(mén)有無(wú)出血，外科手術(shù)患者需保持切口干燥清潔。每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗劑。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或排便帶血時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳等可能污染傷口的活動(dòng)，淋浴后需立即擦干手術(shù)區(qū)域。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1年內(nèi)需每3-6個(gè)月進(jìn)行腸鏡復(fù)查，監(jiān)測(cè)息肉復(fù)發(fā)情況。高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變患者需縮短復(fù)查間隔至3個(gè)月。復(fù)查時(shí)應(yīng)攜帶既往病理報(bào)告，便于醫(yī)生對(duì)比評(píng)估。日常生活中需記錄排便習(xí)慣變化，出現(xiàn)便血、腹瀉便秘交替等癥狀時(shí)提前復(fù)查。

5、藥物治療

術(shù)后可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液促進(jìn)黏膜修復(fù)，或口服枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。疼痛明顯時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片，避免使用阿司匹林等增加出血風(fēng)險(xiǎn)的藥物。伴有貧血患者需補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊，炎癥性息肉患者可能需美沙拉嗪腸溶片控制炎癥。

腸息肉手術(shù)后需建立長(zhǎng)期健康管理計(jì)劃，每日保證30克膳食纖維攝入，優(yōu)先選擇西藍(lán)花、燕麥等富含可溶性纖維的食物?？刂萍t肉攝入量每周不超過(guò)500克，加工肉制品應(yīng)盡量避免。保持每日150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，將體重指數(shù)控制在18.5-23.9范圍內(nèi)。戒煙限酒，減少腸道黏膜刺激。術(shù)后3個(gè)月可進(jìn)行糞便隱血試驗(yàn)篩查，40歲以上人群建議每年進(jìn)行腸癌早篩檢測(cè)。