常喝酒易傷害身體怎么辦？飲酒的危害有哪些？
在經(jīng)常需要應(yīng)酬的社會(huì)里，很多男性甚至女強(qiáng)人需要喝酒。但是酒精對(duì)人的健康危害很大。但有時(shí)候喝酒無(wú)可避免，應(yīng)該怎么減少酒精對(duì)人體的危害呢？下面小編推薦5款飲料給大家。
飲酒的危害:
1、傷害肝臟
經(jīng)常飲酒容易引起酒精肝、肝硬化，肝臟受傷后視力必然下降，身體解毒能力也下降，免疫力下降，容易感染其他疾病和腫瘤。
2、傷胃
常喝酒會(huì)傷胃，導(dǎo)致消化不好，體質(zhì)就差，也容易感染其他病。
3、傷心、胰腺
容易導(dǎo)致高血壓、心血管疾病、中風(fēng)和胰腺炎。
4、傷腎
引起前列腺炎，影響功能。
5、傷神經(jīng)
經(jīng)常酗酒的人會(huì)對(duì)酒產(chǎn)生依賴性，脾氣暴躁、不安。
6、傷容
經(jīng)常喝酒的人容貌枯萎、憔悴，皮膚也容易衰老。
醒酒飲料:
1、西瓜汁
西瓜汁一方面可以加速酒精從尿液中排出，避免被機(jī)體吸收引起全身發(fā)熱，另一方面，西瓜汁本身也有清熱滅火的效果，有助于全身冷卻。
2、酸奶
酸奶可以保護(hù)胃粘膜，延緩酒精吸收。酸奶中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤為有效。
3、蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還具有催眠功能，可以讓人們快速入睡，第二天起床后不會(huì)頭痛。
4、芹菜汁
芹菜汁治酒后胃腸不適，面部發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄撕胸S富的b族維生素，可以分解酒精。
5、番茄汁
頭暈也是很多人喝醉后發(fā)生的問(wèn)題，所以喝醉后吃什么食物最好，這些人需要更加關(guān)注。番茄汁中有很多特殊的果糖成分。有助于促進(jìn)酒精分解吸收，一次喝300ml以上，酒后頭暈感消失。
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