怎樣在家治療干眼癥
關鍵詞：#干眼癥
干眼癥是指由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病，患者可表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、燒灼感等癥狀。由于干眼癥具有一定的可遺傳性，因此在家治療干眼癥并不科學，也并沒有什么明顯的治療方法，但可以通過改善生活習慣、調整飲食、注意用眼習慣等方式來緩解癥狀。
1、改善生活習慣：建議保持良好的生活習慣，避免長時間使用電子產品，注意休息，在長時間使用電子產品后應眺望遠方，放松眼部肌肉。還可適當進行眼保健操，以及熱敷眼部，可以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，從而在家治療干眼癥;
2、調整飲食：干眼癥的患者在家可以適當食用胡蘿卜、魚肝油等食物，含有豐富的胡蘿卜素，在體內轉化為維生素A，以及多種生理活性物質，如視黃醇等，從而緩解眼睛干澀的癥狀，而且胡蘿卜中所含有的植物纖維也可以促進腸胃蠕動，保持大便通暢，對干眼癥也具有一定的緩解作用;
3、注意用眼習慣：在家要注意用眼習慣，避免在光線較暗或強的環(huán)境下看書或者玩手機，日常應注意勞逸結合，讓眼睛得到充分休息。還應保持眼部清潔，避免經常用手揉眼睛，以免細菌進入眼部而造成感染;
4、其他：干眼癥的患者在家還可以通過閉目養(yǎng)神、按摩眼周穴位等方式來放松眼部肌肉，從而改善干眼癥。
干眼癥患者在家治療只能起到緩解癥狀的作用，并不能根治，如果患者不適癥狀較為嚴重，應及時到醫(yī)院眼科就診，在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療，如玻璃酸鈉滴眼液、羥糖甘滴眼液等，以免延誤病情。
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