年輕人痛風(fēng)的原因 年輕人得痛風(fēng)怎么辦？
年輕人痛風(fēng)的原因主要與不健康的飲食有關(guān)?，F(xiàn)在生活水平提高，工作壓力過大，很多年輕人在飲食方面飲食沒有節(jié)制，特別是在沿海的大城市，經(jīng)常吃火鍋、壽司、海鮮、啤酒容易提高體內(nèi)尿酸。尿酸升高后，不能立即排出，沉積在關(guān)節(jié)部分會引起痛風(fēng)。
痛風(fēng)的癥狀:
痛風(fēng)的主要癥狀是關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛，而且痛風(fēng)發(fā)作時腳的第一拇指劇烈疼痛，上午1點、2點發(fā)作，很快達(dá)到高峰，碰也碰不到，風(fēng)吹也疼，這種疼痛非常劇烈
年輕人得痛風(fēng)怎么辦？
1、改變壞習(xí)慣:健康飲食，多吃口味清爽的新鮮蔬菜，拒絕多發(fā)因素誘發(fā)因素的食物，包括飲酒、吃布丁的食物，多吃含果糖的軟件飲料。
2、多運動:多運動有助于提高新陳代謝率，對體重管理有良好效果，適當(dāng)減肥可改善痛風(fēng)病情。但是，要控制運動量，過度的運動會導(dǎo)致身體脫水，布丁代謝增加，尿酸鹽堆積在關(guān)節(jié)滑膜和關(guān)節(jié)周圍引起痛風(fēng)。
3、積極治療:配合醫(yī)生積極治療，口服降低尿酸的藥物，每天多喝水，要求飲水量超過2000ml，促進(jìn)藥物消化分解和排尿。
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