眼袋的形成有很多原因，無(wú)論是睡眠不足還是睡眠過(guò)多都會(huì)導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)，那么如何快速消除眼袋呢？試試這些技巧。

如何去除眼袋

去除眼袋的小貼士一:冰敷

對(duì)抗青春眼部水腫，可冷敷消除。在冰箱里取三塊提前冷凍的冰，把冰放進(jìn)毛巾里。包好，然后把毛巾敷在眼瞼上，靜敷三分鐘。能迅速消除水腫。

小貼士二：去除眼袋：小黃瓜

黃瓜有很好的美容效果，可以消除眼袋，補(bǔ)充皮膚水分。將黃瓜洗凈，切片，洗臉，敷在眼瞼上。十分鐘后，用清水清洗，對(duì)眼袋和黑眼圈非常有效。

去除眼袋的小竅門三：馬蹄蓮藕渣

將馬蹄蓮和藕清洗干凈，將馬蹄蓮去皮切成小塊，將蓮藕切碎1:1的比例加入榨汁機(jī)榨汁，比如加入一勺牛奶。然后過(guò)濾掉渣，留下汁液敷在眼睛上，10分鐘后用清水洗掉。能快速去除眼袋和黑眼圈。

去除眼袋的小貼士4：菊花茶

將5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。菊花茶冷卻后，將兩塊棉墊浸泡在茶中，將蘸有茶的棉墊稍微擰干，防止茶過(guò)多溢出。然后敷在眼瞼上，靜敷10分鐘，可以快速消除水腫。

去除眼袋的小貼士五:睡前注意事項(xiàng)

睡覺(jué)前半小時(shí)不要喝水，兩小時(shí)內(nèi)盡量少喝水。晚餐要清淡，不要吃味道重的食物，以免口干，需要大量的水。如果你喝水，把枕頭放高一點(diǎn)，可以防止眼睛水腫。

去除眼袋的小貼士6：檸檬片

將檸檬切片，敷在眼部皮膚上，平躺，15分鐘后用清水洗凈。一定要徹底清洗，否則陽(yáng)光下會(huì)有斑點(diǎn)。檸檬片能消除眼部水腫，改善黑眼圈。富含維生素C，具有美白效果。

眼袋形成的原因

形成原因1：眼睛過(guò)多，眼睛疲勞

眼部皮膚特別薄，是人體最薄的皮膚，眼部皮膚運(yùn)動(dòng)量很大，平均每天眨眼1萬(wàn)次，容易老化松弛。

解決方法：堅(jiān)持使用補(bǔ)水眼霜

眼霜不會(huì)治療眼袋，不會(huì)立即出現(xiàn)效果，需要堅(jiān)持才能看到效果。涂抹時(shí)，也要配合按摩技術(shù)，輕輕彈眼睛周圍，然后順時(shí)針稍微按摩，盡量不要拉皮膚，對(duì)皮膚造成壓力。

形成原因2：年齡增長(zhǎng)，皮膚老化

現(xiàn)在，由于生活節(jié)奏的加快，人們的睡眠時(shí)間越來(lái)越少，工作和休息時(shí)間不規(guī)律，眼部皮膚新陳代謝減慢，膠原蛋白和彈性纖維開(kāi)始慢慢流失，眼部護(hù)理脂肪開(kāi)始慢慢積累。最后，一旦皮膚老化到一定程度，他就無(wú)法承受積累的脂肪。當(dāng)它從框架中出來(lái)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生眼袋。

解決方案：補(bǔ)充膠原蛋白：補(bǔ)充膠原蛋白

由于眼袋的形成與年齡的增長(zhǎng)和膠原蛋白的缺乏有關(guān)，我們應(yīng)該注意補(bǔ)充膠原蛋白的食物，口服保健產(chǎn)品補(bǔ)充膠原蛋白，但也可以使用外部維護(hù)產(chǎn)品來(lái)輔助補(bǔ)充膠原蛋白。

消除眼袋的食療

蘋(píng)果生魚(yú)湯

原料：3只蘋(píng)果(約500克)，1條生魚(yú)(約150克)，2片生姜，10個(gè)紅棗，少許鹽。

制備方法和用法:生魚(yú)去鱗去鰓，用清水沖洗魚(yú)身，擦干。用姜油鍋煎至魚(yú)微黃；蘋(píng)果、姜、紅棗洗凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊；姜去皮切片，紅棗去核。在瓦鍋里加入適量的水，用猛火煮沸。然后加入所有材料，用中火繼續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)左右。加鹽調(diào)味，就可以喝了。每天喝兩次，早晚喝。

功效：防止黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼袋的出現(xiàn)。此外，蘋(píng)果生魚(yú)湯還可以治療脾虛、氣血不足、水腫、頭暈、失眠。

枸杞豬肝湯

原料：枸杞50克，豬肝400克，姜2片，鹽少。

制備方法和用法：用清水清洗枸杞。用清水清洗豬肝和生姜。豬肝切片，生姜去皮切片2片。首先，在枸杞和生姜中加入適量的水，用火煮約30分鐘。用中火鍋煮約45分鐘，然后加入豬肝。豬肝煮熟后，加鹽調(diào)味。早晚各一次。

功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎不足引起的黑眼圈和眼袋。

洋參豬血豆芽湯

原料:西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽250克(去根和豆瓣)，瘦豬肉200克，姜2片，鹽少。

制備方法和用法：用清水清洗所有材料。西洋參和瘦豬肉切成片，姜去皮切片。在瓷磚鍋里放入適量的水，用火煮至水滾動(dòng)。然后把所有的材料放進(jìn)去，用慢火繼續(xù)煮大約一個(gè)小時(shí)，加入鹽調(diào)味料，你可以每天吃一次。

功效：能滋養(yǎng)神，補(bǔ)血，清除黑眼圈。

結(jié)論：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的眼袋很重時(shí)，你可以選擇冰敷和按摩去除。去除眼袋也可以使用一些皮膚美容產(chǎn)品。眼霜不會(huì)治療眼袋，也不會(huì)立即產(chǎn)生效果。你需要堅(jiān)持下去才能看到效果。涂抹時(shí)，還應(yīng)配合按摩技術(shù)，輕輕彈出眼睛周圍，然后順時(shí)針輕輕按摩。盡量不要拉皮膚，給皮膚造成壓力。