眼睛連著頭疼怎么辦
眼睛連著頭疼可通過調整用眼習慣、冷敷熱敷交替、遵醫(yī)囑用藥、針灸理療、手術治療等方式緩解。眼睛連著頭疼通常由視疲勞、偏頭痛、青光眼、鼻竇炎、顱內壓增高等原因引起。
1、調整用眼習慣
長時間近距離用眼可能導致睫狀肌痙攣，引發(fā)眼周及太陽穴脹痛。建議每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，保持環(huán)境光線柔和，避免在黑暗環(huán)境中使用電子屏幕。閱讀時保持33厘米以上的距離，可配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。
2、冷敷熱敷交替
血管神經(jīng)性頭痛發(fā)作時可先用冰袋包裹毛巾敷于額部5分鐘，再改用40℃熱毛巾敷頸后部，交替進行3次。冷敷能收縮血管減輕搏動性疼痛，熱敷可松弛頸部肌肉改善供血。注意避免溫度過高或時間過長導致皮膚損傷。
3、遵醫(yī)囑用藥
偏頭痛急性期可選用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。青光眼發(fā)作需及時使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓。鼻竇炎引起的眶周疼痛可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
4、針灸理療
中醫(yī)認為肝膽經(jīng)氣不暢可致目赤頭痛，針刺太陽穴、風池穴等部位有助于疏通經(jīng)絡?，F(xiàn)代醫(yī)學研究顯示針灸能調節(jié)血清5-羥色胺水平，對緊張性頭痛有效率較高。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構進行操作，10次為1療程。
5、手術治療
經(jīng)顱多普勒顯示血管嚴重狹窄時可能需血管介入治療，急性閉角型青光眼發(fā)作超過48小時藥物無效時需行虹膜周邊切除術。垂體瘤壓迫視交叉引起的頭痛視力下降，通常需要經(jīng)鼻蝶竇入路腫瘤切除術。
日常應保持每日7小時睡眠，避免咖啡因和酒精攝入。工作間隙可做眼保健操，按壓攢竹穴、睛明穴各1分鐘。建議每年進行眼底檢查和眼壓測量，高血壓糖尿病患者需嚴格控制血糖血壓。出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐、視物變形等癥狀時須立即就醫(yī)。
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