西藏是很多人都向往的地方，但是大家在去西藏之前都會(huì)有很多需要顧慮的問(wèn)題，比如高原反應(yīng)。高原反應(yīng)有很多種，有人會(huì)感到頭暈、缺氧、甚至耳朵痛。那么高原反應(yīng)耳朵痛怎么辦?下面我們就來(lái)談一談緩解高原反應(yīng)引起的耳朵痛的相關(guān)辦法，以及關(guān)于西藏旅游的其他知識(shí)。

如果因?yàn)楦咴磻?yīng)而導(dǎo)致耳朵不舒服，可以做促使咽鼓管張開(kāi)的動(dòng)作。比如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等。注意不要喝酒，酒精會(huì)增加黏液和引起咽鼓管腫大，耳疼更嚴(yán)重。也可以在醫(yī)生的建議下吃一些能夠讓血管收縮的藥物，能夠有效減輕因?yàn)楦咴磻?yīng)而導(dǎo)致的耳朵疼痛問(wèn)題。

高原反應(yīng)的嚴(yán)重程度因人而異，旅游時(shí)遇到高原反應(yīng)該怎么辦?到了高原地區(qū)之后，行動(dòng)千萬(wàn)不能過(guò)急，無(wú)論做什么動(dòng)作都要慢慢來(lái)。最忌諱的就是急于做一些過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。千萬(wàn)不要吃辛辣刺激性的食物，過(guò)于油膩的食物也不要吃?？梢远嗪人?、多吃新鮮的蔬菜和水果，對(duì)緩解高原反應(yīng)有一定的效果。

哪些人不適宜到西藏旅行

心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。您如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議您在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。

患有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重貧血或重癥高血壓的游客對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差。他們?cè)谶M(jìn)入高原的初期，發(fā)生急性高原病的危險(xiǎn)性明顯高于其他人;若在高原停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也較其他人易患各種慢性高原病。同時(shí)由于機(jī)體要適應(yīng)高原環(huán)境，肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動(dòng)增強(qiáng)，使這些臟器的負(fù)擔(dān)加重。一旦這些臟器出現(xiàn)疾患，便會(huì)使病情進(jìn)一步加重。

如果您不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動(dòng)，建議您向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，并且盡量本著穩(wěn)健的原則。