韌帶拉傷通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、淤血和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。韌帶拉傷可能由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、長(zhǎng)期勞損和退行性變等因素引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍壓痛、皮下淤青、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、關(guān)節(jié)彈響和肌肉痙攣等癥狀。

1、局部疼痛

韌帶拉傷后會(huì)出現(xiàn)損傷部位持續(xù)性鈍痛或銳痛，疼痛程度與損傷嚴(yán)重性相關(guān)。輕度拉傷僅在活動(dòng)時(shí)疼痛，重度拉傷可能出現(xiàn)靜息痛。疼痛可能伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)加重，尤其在重復(fù)受傷動(dòng)作時(shí)癥狀明顯。建議使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)。

2、腫脹

損傷后局部組織會(huì)出現(xiàn)炎性反應(yīng)，導(dǎo)致血管通透性增加形成腫脹。腫脹通常在傷后立即出現(xiàn)，可能持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。腫脹程度與損傷嚴(yán)重程度呈正比，可能伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。急性期可進(jìn)行冰敷，后期可配合地奧司明片等藥物改善循環(huán)，必要時(shí)需穿刺抽吸積血。

3、活動(dòng)受限

由于疼痛和保護(hù)性肌痙攣，受傷關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)范圍減小。輕度拉傷可能僅影響特定方向活動(dòng)，重度拉傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)完全不能負(fù)重。長(zhǎng)期活動(dòng)受限可能繼發(fā)關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練，可配合塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。

4、淤血

韌帶內(nèi)血管破裂會(huì)導(dǎo)致皮下出血，形成紫紅色淤斑。淤血通常在傷后逐漸顯現(xiàn)，可能向周圍組織擴(kuò)散。淤血范圍和顏色變化可反映損傷時(shí)間和程度。急性期可外用多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)吸收，嚴(yán)重血腫需外科處理。

5、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

韌帶結(jié)構(gòu)完整性破壞會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)松動(dòng)感或"打軟腿"?；颊咴谛凶呋蜃儞Q姿勢(shì)時(shí)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)異常滑動(dòng)。慢性關(guān)節(jié)不穩(wěn)可能加速關(guān)節(jié)退變。需通過(guò)核磁共振評(píng)估損傷程度，部分患者需要韌帶重建手術(shù)。

韌帶拉傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)并進(jìn)行RICE處理（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢）。急性期過(guò)后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí)，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，佩戴護(hù)具進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，避免突然轉(zhuǎn)向或急停動(dòng)作。體重超標(biāo)者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為慢性損傷。