坐在月球上需要注意的地方是什么？
產(chǎn)婦還沒有出月子的腳后跟疼痛可能是產(chǎn)后感冒引起的，沒有大問題，孕婦平時不要站很長時間，不要穿沒有腳后跟的拖鞋。孕婦在分娩期間應(yīng)做好保暖工作，多休息，不要過度勞累。如果癥狀沒有改善，請及時去醫(yī)院檢查和治療。平時做簡單的運動，按摩腳后跟促進血液循環(huán)，用熱水浸泡腳，保持腳的溫度，不要感冒。
坐月子的注意事項
1、不要吃太多寒冷的水果，尤其是產(chǎn)后前幾天，孕婦此時脾胃虛弱，容易生病，飲食也避免辛辣、溫暖的食物，辛辣的食物容易使產(chǎn)婦虛火上升，引起口舌腫脹、大便秘結(jié)、痔瘡等癥狀。
2、孕婦不應(yīng)住在疲勞、泄漏、濕潤的房間里。產(chǎn)婦體質(zhì)和抗病能力低，室內(nèi)保溫舒適，孕婦不得生病。
坐月子的并發(fā)癥
1、月子容易患腰痛、關(guān)節(jié)痛。產(chǎn)婦經(jīng)過妊娠、分娩，內(nèi)分泌發(fā)生變化，骨關(guān)節(jié)、韌帶松弛、鈣不足，容易引起腰痛、關(guān)節(jié)疼痛，產(chǎn)后適當(dāng)鍛煉、補鈣，不要過度勞累，腰腿疼痛一般可以治愈。
2、產(chǎn)后焦慮癥。分娩后產(chǎn)婦常常會感到焦慮、煩躁，甚至對家人可能有過份語言和行為，嚴(yán)重者可形成產(chǎn)后抑郁癥。
3、月子病。冷風(fēng)、冷水容易侵入產(chǎn)婦的骨頭，有可能落下“月子病”，月子病需要立即治療，不能等到月子出來再治療。
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