夏天悶熱的私處瘙癢怎么辦？預(yù)防私處瘙癢異味4大法則
夏天悶熱，女性私處因其生理特性保持濕潤(rùn)狀態(tài)，不注意護(hù)理，細(xì)菌在私處生長(zhǎng)繁殖，容易引起瘙癢異味等尷尬癥狀，面對(duì)這種情況該怎么辦？讓我們看看如何預(yù)防私處瘙癢的異味。
1、科學(xué)清潔私處
不要過(guò)度清洗陰道:正常情況下，陰道應(yīng)保持酸堿值的平衡，盡量不要用洗滌劑或消毒劑清洗陰道，也不要過(guò)度清洗陰道
但是僅僅用清水或頻繁使用藥字號(hào)洗液、堿性沐浴露等，都容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能，Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。
2、選擇合適的內(nèi)褲和褲子
化學(xué)纖維的內(nèi)褲會(huì)摩擦私處，造成肌膚上的負(fù)擔(dān)，其吸汗性也很差，容易造成異味和私處瘙癢，最好選擇吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)褲。夏季穿緊身牛仔褲會(huì)對(duì)私處產(chǎn)生摩擦，就會(huì)引發(fā)發(fā)炎和瘙癢的癥狀，特別是在生理期間，最好不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲和褲子，盡量保持干爽，平時(shí)的分泌物也不要使用衛(wèi)生護(hù)墊，勤換內(nèi)褲。
3、清淡飲食
夏季溫度高，不宜多吃味道重的東西。飲食以清淡為主，不要吃大蒜、蔥等味道重的食物，容易加重身體的異味。刺激性食物對(duì)身體有害，配合陰道炎癥。飲食要注意避免辛辣刺激性食物，適度攝取含有酸奶等乳酸飲料，有助于維持陰道酸性環(huán)境。通常盡量不要服用抗生素，以免破壞陰道正常菌種的平衡。
4、平日盡量不使用墊子
有些女性認(rèn)為白帶臟，弄臟內(nèi)衣不舒服，所以平日習(xí)慣使用墊子，感覺(jué)更衛(wèi)生。出乎意料的是，這種做法不好。非經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生墊，每天晚上用清水洗外陰，換內(nèi)衣即可。
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