有助懷孕的中醫(yī)調(diào)理秘技
中醫(yī)與西醫(yī)對比，更為重視人體總體的調(diào)養(yǎng)。針對沒有一切器質(zhì)性病變的女性而言，在備孕環(huán)節(jié)，去聽一聽中醫(yī)學(xué)的提議，是一個非常好的挑選。
中醫(yī)學(xué)覺得：懷孕的原理是賴乎腎精充沛，真陰充裕，氣血祥和，絡(luò)脈順暢。那麼，怎樣能做到這幾層面，權(quán)威專家得出了懷孕前必須 提前準(zhǔn)備的一些提議：
全身上下調(diào)養(yǎng)
在中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論里邊也有陰陽五行的叫法，即生肖五行，以五行的特點來表明人體五臟的生理作用。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理學(xué)上互相聯(lián)絡(luò)，在病理學(xué)上互相影響，歸屬于五行相生相克的關(guān)聯(lián)，比如肝氣郁結(jié)會造成 脾胃虛，一個內(nèi)臟器官有什么問題，會造成 別的的內(nèi)臟器官也有什么問題。因此 中醫(yī)學(xué)在孕前準(zhǔn)備上，十分注重全身的調(diào)養(yǎng)，而不是對于某一個內(nèi)臟器官。但是，由于腎、肝、脾功能對女性的氣血危害較大，因而，在孕前調(diào)理時更需關(guān)心：
腎：在中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論里邊，腎為先天之本，腎主生殖系統(tǒng)，假如腎的功能被毀壞，會危害到懷孕，乃至造成 不孕癥或小產(chǎn)。
飲食療法方藥：
韭菜炒雞肉
原料：莧菜500克 雞肉100克 蝦皮15克
作法：將莧菜清洗，切割成小段，菜鍋熱，放入適當(dāng)植物油，將莧菜、雞肉和蝦皮一同炒過，加少量鹽就可以。
作用：溫腎護肝。
脾：為后天之本，后天性氣血不夠，沒法安胎。因而，脾胃虛，會導(dǎo)致不孕癥或懷孕期間小產(chǎn)。
飲食療法方藥：
荷蘭豆粥
原料：米150克 荷蘭豆100克
作法：將米和荷蘭豆清洗，走紅將燒開，放入荷蘭豆和米，燒開，隨后用文火煮至荷蘭豆軟爛，就可以。
作用：健脾養(yǎng)胃。
肝：與腎同宗，肝腎陰虛，或氣血商品流通受阻也會危害孕期。
飲食療法方藥：
牛肝小米粥
原料：新鮮牛肝100克 黑豆60克 稻米100克
作法：將黑豆和稻米清洗放入鍋內(nèi)，放水燒開后改為文火，漸漸地熬，煮到八成熟時，將牛肝切割成條形放入粥內(nèi)，煮開后添加少量鹽就可以。
作用：清肝火益氣養(yǎng)血
中醫(yī)治療第一步：調(diào)理月經(jīng)
很多人都把每一個月來的月經(jīng)稱之為“老友”，從中醫(yī)學(xué)的視角講，這類稱呼是再適當(dāng)?shù)橇?，為何？除開號脈、看舌苔這種最基本的方式外，每一個月月經(jīng)的狀況是女性在中醫(yī)調(diào)理的情況下最經(jīng)常被問起的了。中醫(yī)學(xué)根據(jù)月經(jīng)的量、色調(diào)、周期時間等通常能夠分辨出女性人體的癥結(jié)所在。
中醫(yī)學(xué)的醫(yī)述覺得女性月事，屬奇精八脈內(nèi)的沖陽、帶脈、任脈三經(jīng)的循環(huán)系統(tǒng)，這類循環(huán)系統(tǒng)會歷經(jīng)數(shù)十個穴位。如果有阻攔，會造成 許多病癥，因而應(yīng)當(dāng)十分重視。
假如月經(jīng)一切正常，那麼表明氣血順暢，下一步就可以根據(jù)人體體溫的轉(zhuǎn)變，看排卵期是不是一切正常了。
權(quán)威專家提醒：針對月月經(jīng)量和周期時間有轉(zhuǎn)變的女性隨時隨地都能夠找中醫(yī)學(xué)開展調(diào)養(yǎng)，不一定要直到備孕的情況下。
中醫(yī)治療第二步：測體溫
一切正常人的體溫，排卵期后在孕酮的作用下人體體溫會升高0.3～0.5℃。不斷14天，隨后體溫下降。假如僅僅體溫上升3、5天之后就降低了，或者一直沒有上升的征兆，表明排卵期很有可能有什么問題，那麼就可以用藥治療了。
權(quán)威專家提醒：除開中醫(yī)學(xué)自身四診法等技術(shù)專業(yè)確診技巧外，許多情況下，中醫(yī)學(xué)還會繼續(xù)依靠西醫(yī)方面的確診方式對病況開展進一步的分辨，比如為了更好地分辨排卵期是不是一切正常，除開選用測體溫的方式外，有時候還會繼續(xù)根據(jù)B超做為輔助方式開展確診。即便如此，中醫(yī)學(xué)的核心理念及醫(yī)治方式和西醫(yī)方面或是徹底不一樣的，大伙兒在中醫(yī)調(diào)理的情況下不必由于選用了一些西醫(yī)方面的方法，而對中醫(yī)學(xué)的功效有一定的猜疑。
中醫(yī)治療第三步：溫宮
中醫(yī)學(xué)有宮寒不孕的叫法。孑宮就好像胎寶寶的暖房，假如孑宮內(nèi)冰涼，那麼胎寶寶就沒法生長發(fā)育。為了更好地避免 體寒，女性應(yīng)當(dāng)需注意維護小肚子的溫暖。尤其是在中央空調(diào)狀況下工作中的女性，也有這些常常坐下來沒動的女性，更應(yīng)當(dāng)留意腹腔和下身的防寒保暖。
權(quán)威專家提醒：女性追求美麗是本性，但還要留意依據(jù)節(jié)令轉(zhuǎn)變調(diào)節(jié)衣著，平常就應(yīng)當(dāng)留意下半身的防寒保暖，尤其是足部及腹腔。不必讓自身受涼，僅有在人體溫暖的狀況下，氣血才會暢通。
中醫(yī)治療第四步：養(yǎng)神安神助眠
中醫(yī)學(xué)有女人多妒不孕癥的叫法。意思是心胸狹小、經(jīng)常生氣、妒忌很有可能會造成 肝郁氣滯會危害脾，危害懷孕。
權(quán)威專家提醒：看待一切事都不必過度心浮氣躁，脾氣不好的不良影響便會氣滯血瘀。讓自身隨時維持心平氣和的心態(tài)有利于順利地孕期。
3種對女性最有利的中藥材
川芎：經(jīng)常出現(xiàn)“歸頭補血補氣、歸身益氣養(yǎng)血、歸尾破血、全身上下活血化瘀”的叫法，有補血補氣活血化瘀、調(diào)理月經(jīng)止疼、促進消化的作用。川芎是中醫(yī)學(xué)常備藥，被稱作“血中圣藥”，臨床醫(yī)學(xué)常見于醫(yī)治女性月經(jīng)病，比如經(jīng)痛、月經(jīng)失調(diào)等。
平常可以吃：將川芎切割成片狀，取5~10克熬水或泡茶當(dāng)奶茶。還可以在燉烏雞、煮肉中添加小量的川芎。
阿膠糕：帶有動物膠，果膠蛋白質(zhì)、鈣、硫等多種多樣礦物及10多種多樣碳水化合物，可推動血中血細(xì)胞和血紅蛋白濃度的轉(zhuǎn)化成，還能推動鈣的消化吸收。多用以醫(yī)治各種各樣流血或缺鐵性貧血等。
平常可以吃：選高品質(zhì)的阿膠糕1克，砸爛后，放入小碗里添加兩勺子米酒，放入炒鍋蒸至阿膠糕所有溶化，添加小量老紅糖，帶糖融化后滴進數(shù)滴酒起鍋。選高品質(zhì)的100個肉厚核小的金絲小棗，放到整潔的碗中，放到微波爐加熱選用高火加溫2分鐘，左右滾動后再加溫1分鐘就可以。
益母草顆粒：有活血化瘀調(diào)理月經(jīng)、利濕退腫的功效。關(guān)鍵醫(yī)治月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)痛、停經(jīng)等。
平常能夠那樣吃：把益母草顆粒1.5兩 、大棗6粒 、豬瘦肉4兩放入煲內(nèi)，水滾后改成細(xì)火煮2鐘頭，加鹽，隨后就可以食用了。
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