中醫(yī)如何治療頸椎病
中醫(yī)治療頸椎病可采用針灸、推拿、中藥內(nèi)服、拔罐、導(dǎo)引鍛煉等方法。頸椎病多因長(zhǎng)期勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲或氣血不足導(dǎo)致，表現(xiàn)為頸肩疼痛、頭暈、手臂麻木等癥狀。
1、針灸
針灸通過(guò)刺激特定經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，常用穴位包括風(fēng)池、肩井、大椎等。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病，針灸可緩解局部肌肉痙攣和神經(jīng)壓迫癥狀。操作需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，避免自行嘗試。部分患者可能出現(xiàn)短暫暈針或局部淤血，一般無(wú)須特殊處理。
2、推拿
推拿通過(guò)手法松解頸部肌肉粘連，改善關(guān)節(jié)錯(cuò)位。滾法、揉法等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，適用于頸型頸椎病早期。推拿前需排除骨折、腫瘤等禁忌證，急性期腫脹明顯者不宜強(qiáng)行手法復(fù)位。治療后建議佩戴頸托短暫固定，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。
3、中藥內(nèi)服
風(fēng)寒濕痹型可用桂枝加葛根湯祛風(fēng)散寒，氣血瘀滯型適合身痛逐瘀湯活血通絡(luò)。中成藥如頸復(fù)康顆粒可改善椎動(dòng)脈供血，根痛平片緩解神經(jīng)根水腫。藥物需辨證使用，肝腎不足者慎用辛溫燥烈之品，服藥期間忌食生冷油膩。
4、拔罐
拔罐通過(guò)負(fù)壓吸拔頸肩部穴位祛除寒濕瘀滯，留罐5-10分鐘為宜。對(duì)頸背肌筋膜炎效果顯著，可配合走罐法沿膀胱經(jīng)操作。皮膚破損、高熱患者禁用，拔罐后注意保暖避免風(fēng)寒直吹，局部紫癜一般3-5日自行吸收。
5、導(dǎo)引鍛煉
八段錦"搖頭擺尾去心火"、頸椎米字操等導(dǎo)引術(shù)可增強(qiáng)頸部肌群協(xié)調(diào)性。每日練習(xí)10-15分鐘，動(dòng)作需緩慢漸進(jìn)，避免快速旋轉(zhuǎn)或過(guò)度后仰。椎動(dòng)脈型頸椎病發(fā)作期應(yīng)暫停鍛煉，脊髓受壓者須在康復(fù)師指導(dǎo)下選擇安全動(dòng)作。
中醫(yī)治療期間應(yīng)保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。頸部注意保暖防寒，可熱敷疼痛部位促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)上肢無(wú)力、行走不穩(wěn)等脊髓受壓癥狀，需及時(shí)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查評(píng)估病情。飲食宜溫補(bǔ)肝腎，適量食用黑芝麻、核桃等食材，忌煙酒及辛辣刺激食物。
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