手骨折后腫脹怎么消腫
手骨折后腫脹可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。手骨折后腫脹通常由局部出血、組織液滲出、炎癥反應(yīng)、靜脈回流受阻、活動不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
1、冷敷
骨折后48小時內(nèi)使用冰袋或冷毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少出血，抑制炎性介質(zhì)釋放，緩解疼痛。注意避免凍傷，皮膚感覺異常者慎用。
2、抬高患肢
將受傷手臂抬高至超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈和淋巴回流。睡眠時可用枕頭墊高手部，日常避免患肢下垂。長期保持抬高姿勢可減輕毛細(xì)血管內(nèi)靜水壓，減少組織液積聚。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端均勻纏繞，壓力以不影響血液循環(huán)為宜。加壓能限制組織間隙擴(kuò)張，減少滲出液積聚，但需每日檢查肢體末梢血運，出現(xiàn)麻木或發(fā)紺需松解。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán)，七葉皂苷鈉片減輕炎性滲出，洛索洛芬鈉貼劑局部抗炎鎮(zhèn)痛。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量，胃腸道不適者應(yīng)飯后服用口服藥。
5、康復(fù)訓(xùn)練
骨折穩(wěn)定后逐步進(jìn)行手指屈伸、握拳等被動活動，配合超聲波或紅外線理療。早期活動能促進(jìn)淋巴回流，防止關(guān)節(jié)僵硬，但需避免暴力牽拉，訓(xùn)練強(qiáng)度以不加重腫脹為度。
手骨折后應(yīng)保持石膏或支具固定可靠，定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。飲食上增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù)，限制高鹽食物減少水鈉潴留。腫脹持續(xù)加重或伴皮膚發(fā)亮、劇烈疼痛時需及時就醫(yī)，排除骨筋膜室綜合征等并發(fā)癥。
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