左眼看東西有點模糊可通過調整用眼習慣、熱敷眼部、使用人工淚液、藥物治療、手術治療等方式改善。模糊癥狀通常由視疲勞、干眼癥、結膜炎、白內障、青光眼等原因引起。

1、調整用眼習慣

長時間近距離用眼可能導致睫狀肌痙攣，引發(fā)暫時性視物模糊。建議每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設備。夜間保證7-8小時睡眠有助于緩解眼部充血。學生及辦公人群可適當降低屏幕亮度并開啟護眼模式。

2、熱敷眼部

用40℃左右溫熱毛巾敷眼5-10分鐘，每日2-3次可促進瞼板腺分泌油脂，改善干眼引起的模糊。熱敷后配合輕輕按壓眼眶能緩解眼周肌肉緊張。注意溫度不宜過高，糖尿病患者及皮膚敏感者需謹慎操作。

3、使用人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能補充淚液，適用于干眼癥導致的視物不清。每日使用不超過6次，開封后需1個月內用完。佩戴隱形眼鏡者應選擇無防腐劑型，使用前需摘下鏡片，滴藥15分鐘后再佩戴。

4、藥物治療

細菌性結膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠。白內障初期可用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，青光眼患者需長期使用布林佐胺滴眼液控制眼壓。用藥期間出現(xiàn)眼紅加重或視力驟降應立即停用并就診。

5、手術治療

成熟期白內障需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術，術后1-3天視力可明顯改善。開角型青光眼可考慮選擇性激光小梁成形術，急性閉角型青光眼發(fā)作期需盡快行虹膜周邊切除術。所有眼科手術前均需完善角膜內皮細胞計數(shù)等專項檢查。

日常應保持每天飲水1500-2000毫升，適量食用藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物。避免用力揉眼或佩戴劣質太陽鏡，外出遇強光可戴防紫外線眼鏡。40歲以上人群建議每年做一次裂隙燈檢查和眼壓測量，糖尿病患者需每半年檢查眼底。若模糊伴隨眼痛、視野缺損或突然加重視力下降，須立即前往眼科急診處理。