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嬰兒長牙期需要哪些營養(yǎng)?嬰兒長牙期間會頻繁夜醒嗎

嬰幼兒編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞: 嬰兒 營養(yǎng)

寶寶長牙齒期所需的微量元素

鈣:鮮蝦、骨骼、紫菜、海菜、魚松、蛋黃粉、牛乳和奶制品。鈣是構(gòu)成牙的主要成分,少了它,小兒童乳牙就會生長并不大。

磷:磷在食物中遍布很廣,肉、魚、奶、豆類食品、谷物、及其蔬菜水果。磷能讓小兒童乳牙無堅不摧。

氟:海魚有哪些、荼葉、純蜂蜜。咬合含氟量豐富多彩的食物就和用牙膏含氟刷牙漱口一樣能避免細(xì)菌所造成的酸對牙的腐蝕,抑止細(xì)菌中的酶而阻攔細(xì)菌的生長發(fā)育。

蛋白質(zhì):各種各樣畜類食物、牛乳及奶制品中常含的蛋白質(zhì)屬高品質(zhì)蛋白質(zhì)。天然性食物中以豆類食品含有的蛋白質(zhì)量較多。它對牙的產(chǎn)生、生長發(fā)育、鈣化、長出也起著關(guān)鍵的功效。

維生素a:魚油中藥制劑、新鮮水果。能夠維護(hù)保養(yǎng)牙床機(jī)構(gòu)的身心健康。

維生素c:新鮮的新鮮水果如橘子、紅心柚、奇異果、新鮮紅棗。牙釉的產(chǎn)生必須維生素c。

維生素d:魚油中藥制劑,此外,日光直射肌膚可使身體自身生成維生素d。欠缺維生素d會導(dǎo)致嬰兒牙齒發(fā)育不良和鈣化欠佳。

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