功能減退了嗎？教你如何提高精子活力
胡女士在工作上一帆風(fēng)順，缺少美中的是成婚5年，妻子的肚子一點(diǎn)動(dòng)靜都沒(méi)有。雙方父母急得要命，常常催促他們。妻子去醫(yī)院，一切正常，胡先生也做了精液檢查，結(jié)論精子數(shù)量充足，沒(méi)有問(wèn)題。但是，轉(zhuǎn)眼又過(guò)了半年，妻子的肚子還是按兵不動(dòng)。在醫(yī)生的建議下，胡先生從頭進(jìn)行了更詳細(xì)的精液分析，發(fā)現(xiàn)精子活動(dòng)度差，也就是精子質(zhì)量不行。這次終于找到了多年不育的理由。
功能減退:憂慮的少精、弱精表象
俗話說(shuō):種瓜，種豆。但是，為了取得好的收成，只有種子是不可能的，需要好的種子。人類的繁衍何嘗不需要好的“種子”呢？遺憾的是，由于環(huán)境污染、吸煙、酗酒、工作壓力等要素，近年來(lái)男性精子的質(zhì)量現(xiàn)已下降到令人憂慮的地步。成年男性精子數(shù)的正常值從30年前的7 000萬(wàn)/毫升降到15年前的4 000萬(wàn)/毫升，如今更是降至2 000萬(wàn)/毫升。除了精子數(shù)量的下降，精子的質(zhì)量也令人擔(dān)憂。有些人擔(dān)心人類今后會(huì)不會(huì)絕種！說(shuō)到精子的質(zhì)量，主要包括精子計(jì)數(shù)和精子活動(dòng)能力。弱精子癥是指精液標(biāo)本中有前向活動(dòng)的精子不足50%或疾速前向運(yùn)動(dòng)的精子不足25%。換句話說(shuō)，精子活動(dòng)能力差，就像混沌蝌蚪一樣萎靡不振。
精子活動(dòng)能力差的原因很多。主要包括精液感染(包括尿路感染、慢性前列腺炎、精巢炎等)、精液液化障礙、精液pH值異常、精液粘度高、精子發(fā)育異常等。對(duì)于患有弱精子癥的人來(lái)說(shuō)，想要處理生育問(wèn)題，首戰(zhàn)之地就是想辦法恢復(fù)精子的活動(dòng)能力。
功能減退:規(guī)范活躍治療原發(fā)疾病
精液感染的原因中，最常見(jiàn)的是慢性前列腺炎。許多生活習(xí)慣，如過(guò)度手淫、沉溺于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)生活、不潔性生活等，都可以形成前列腺炎。因此，治療慢性前列腺炎是關(guān)鍵。
如有精液液化阻礙，八成與體內(nèi)缺鋅有關(guān)，可適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑，也可使用糜爛蛋白酶、透明質(zhì)酸酶等酶制劑。
性功能減退？請(qǐng)告訴我保護(hù)精子的8個(gè)行為
精子對(duì)男性有特殊的意義。特別是在性交中，活潑的精子不僅能使男性堅(jiān)持強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力，還能滿足女性的要求需求。培育優(yōu)質(zhì)精子是每個(gè)男人的使命。下面給大家介紹8個(gè)有效的方法。
一、立即放棄卷煙
每日抽一包以上的男士，精子活力總比不抽煙者的精子弱。但戒煙后，請(qǐng)?zhí)貏e注意不要著急。因?yàn)椴G丸激素會(huì)下降，精子會(huì)被削減。
二、夜間按時(shí)排尿
夜間排尿是很好的習(xí)慣。因?yàn)閷?duì)精子的發(fā)生有好處。
三、多吃含有維生素的食物
含有維生素e和各種微量元素的水果、蔬菜有抵抗破壞精子的病原菌的作用。因此，應(yīng)該多吃含有維生素e和微量元素的食物。每天添加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
四、穿寬內(nèi)衣
穿寬棉織物內(nèi)衣比y字型內(nèi)衣好，陰囊不受干擾，有助于精子生成。不要洗澡。一天坐著開(kāi)車不得超過(guò)3小時(shí)。睪丸貼身時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，溫度上升，影響精子的生成。
五、定期檢查身體
如果不小心感染性病，一定會(huì)對(duì)精子數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常，請(qǐng)定期向醫(yī)生咨詢。
六、適量慢跑
跑步適量不要太激烈，劇烈跑步會(huì)降低精子活力，跑步適量，不要太激烈。
七、堅(jiān)持愉快的心情
心情緊張，憤怒是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括減弱精子，所以始終堅(jiān)持愉快的心情。
八、長(zhǎng)期禁欲
生殖器充血時(shí)，陰囊溫度上升，精子活力下降。因此，不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲。
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