女性經(jīng)期能否喝紅茶 月經(jīng)時喝紅茶會加重經(jīng)期綜合征嗎
你認為自己能喝嗎？先看紅茶的屬性，看完就知道能不能喝了。
生理日可以喝紅茶嗎？據(jù)中醫(yī)介紹，綠茶涼，紅茶熱，花茶介于兩者之間，屬于中性的一般大人只要喝，各種茶就不會產(chǎn)生負面影響。女性經(jīng)期:花茶，可以合理調整。
不要喝太多，而且時間最好相隔30分鐘以上，特別是飯后馬上喝茶，茶多酚會妨礙體內鐵的分解，容易引起缺鐵性貧血。因此，也有人認為女性在月經(jīng)期間，懷孕期間和哺乳期間不應該喝茶。否則，容易引起缺鐵性貧血。
月經(jīng)期間喝茶，特別是喝濃茶，可以誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學專家研究表明，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的生理日緊張癥的概率高出2.4倍，每天喝茶的人超過4杯，增加了3倍。
綜上所述，可以喝，但需要控制量。
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