小痛經(jīng)引起的大毛病 按摩可以治療痛經(jīng)
痛經(jīng)是常見的情況，大多數(shù)女性都經(jīng)歷過痛經(jīng)的煩惱，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，痛經(jīng)的發(fā)生給女性的健康帶來了很大的威脅。那么，如何緩解痛經(jīng)的痛苦呢？下面就為大家介紹改善痛經(jīng)的實(shí)用偏方。
小痛經(jīng)引起的大缺點(diǎn)
痛經(jīng)時(shí)產(chǎn)生的前列腺素強(qiáng)烈收縮子宮，將子宮內(nèi)膜擠壓到其他部位，在中醫(yī)學(xué)上，痛經(jīng)的原因是瘀傷，不通則痛，冷凝、瘀傷是痛經(jīng)的原因。飲食不當(dāng)，體內(nèi)血液不流暢，冷凝引起堵塞，痛經(jīng)自然來臨。
此外，子宮、卵巢的經(jīng)絡(luò)淤阻則有可能導(dǎo)致病變，造成女性陳成年后過早閉經(jīng)、不孕、流產(chǎn)等問題，還能引起子宮內(nèi)膜異位癥。因此，不能將所有痛經(jīng)視為無威脅的生理現(xiàn)象。也有可能是婦科疾病的信號(hào)。
警惕疾病引起的痛經(jīng)
年輕女性的痛經(jīng)，個(gè)別從初潮開始就痛，可能與子宮的角度有關(guān)。例如，子宮過度前傾，適度后傾，或者與經(jīng)血通道過于狹窄有關(guān)。結(jié)婚生子后，這種情況會(huì)發(fā)生變化。因此，女性的原發(fā)性痛經(jīng)，結(jié)婚后幾乎都可以自我治愈。
已婚婦女出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀多為繼發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)常伴有腰痛、發(fā)熱、月經(jīng)量增加、下腹部疼痛、體溫上升、經(jīng)血色變?yōu)榈韬稚驓庀?，疼痛越來越?qiáng)，持續(xù)時(shí)間也越來越長，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，可能是子宮后位或其馀疾病。
需要特別注意的是，子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和正常的原發(fā)性痛經(jīng)大不相同。原發(fā)性痛經(jīng)從月經(jīng)開始就有疼痛，疼痛癥狀的時(shí)間比較平均，每次疼痛的水平相當(dāng)發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)開始后發(fā)生，而且每次都比上次疼痛。
按摩可治療痛經(jīng):
一般來說，月經(jīng)前5~7天開始治療，月經(jīng)來潮后停止，下次月經(jīng)來潮前多采取手法治療。按摩的目的是引血下降，治療必須在經(jīng)前腹部、腰骶部疼痛時(shí)操作。如手法得當(dāng)，可使經(jīng)期提前1～2天，隨著經(jīng)血排出，疼痛也會(huì)隨之消失或減輕。
1、按摩小腹（增加小腹腔內(nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用）
位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。
按摩方法:雙手重疊放在小腹中間，按壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分鐘左右的頻率進(jìn)行，直到小腹有熱感為止。總共操作5分鐘。
2、斜擦小腹兩側(cè)（具有疏肝理氣，止痛調(diào)經(jīng)的作用）
位置：兩側(cè)肋弓下緣至髂骨之間的側(cè)小腹。
按摩方法:雙手放在側(cè)腹，從后向前傾斜，向外側(cè)生殖器。不要往返摩擦，方向一致，以摩擦熱為度?？偣膊僮?分鐘。
3、揉三陰交(具有交通心腎、起火下降的作用，緩解所有婦科疾病的疼痛)
位置:小腿內(nèi)側(cè)，腳內(nèi)踝尖3英寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后側(cè)。
按摩方法:用一側(cè)拇指腹揉對側(cè)三陰交孔，最好有酸脹感，一分鐘后更換右手拇指腹揉左太沖孔。
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