手臂很癢抓后出現(xiàn)一粒粒凸起可能是皮膚過敏或蕁麻疹的表現(xiàn)，通常與接觸性皮炎、濕疹、蟲咬反應(yīng)等因素有關(guān)。建議避免搔抓，及時就醫(yī)明確診斷。

皮膚過敏是常見誘因，接觸花粉、塵螨或化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)局部免疫反應(yīng)。典型表現(xiàn)為紅色丘疹伴瘙癢，抓撓后可能出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣凸起。冷敷可緩解癥狀，必要時可外用爐甘石洗劑或口服氯雷他定片。濕疹多與皮膚屏障受損相關(guān)，干燥環(huán)境下癥狀加重。皮損呈多形性，可見紅斑、丘疹或滲出。保濕修復(fù)是關(guān)鍵，可選用尿素軟膏配合丁酸氫化可的松乳膏。蟲咬反應(yīng)由蚊蟲叮咬釋放的毒素導(dǎo)致，凸起中央常有針尖大小咬痕。局部涂抹復(fù)方薄荷腦軟膏有助于止癢消腫。

少數(shù)情況需考慮毛囊炎或病毒感染。金黃色葡萄球菌感染可能引發(fā)毛囊周圍紅腫，形成膿皰樣凸起。莫匹羅星軟膏對細(xì)菌性感染有效。病毒感染如傳染性軟疣表現(xiàn)為蠟樣光澤的半球形丘疹，需由醫(yī)生進(jìn)行冷凍治療。自體敏感性皮炎可能因過度搔抓導(dǎo)致皮疹擴(kuò)散，表現(xiàn)為衛(wèi)星狀分布的小丘疹。

保持皮膚清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。避免使用堿性洗劑，沐浴后及時涂抹保濕霜。記錄飲食與接觸物有助于識別過敏原，反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行過敏原檢測。若出現(xiàn)發(fā)熱、水皰或皮損滲液等表現(xiàn)，應(yīng)立即就診皮膚科。