兒童便秘應(yīng)該如何治療？治療兒童便秘有2大法寶
是一種非常常見的現(xiàn)象，現(xiàn)在生活水平越來(lái)越高，人們的飲食習(xí)慣越來(lái)越差，所以便秘幾乎成為城市常見的問題，便秘不是很嚴(yán)重，但也會(huì)影響患者的生活和工作，也會(huì)對(duì)皮膚、新陳代謝、內(nèi)分泌、長(zhǎng)期便秘會(huì)出現(xiàn)黑臉、痤瘡、口臭等現(xiàn)象。那么，兒童便秘應(yīng)該如何治療呢？
多數(shù)情況下，治療便秘有三種主要方法，它們通常非常有用。
軟化劑，又稱瀉藥，清腸。這些對(duì)兒童是安全的，但應(yīng)在您的兒科醫(yī)生的監(jiān)督下使用。
常見的錯(cuò)誤是，父母給孩子大便軟化劑，但沒有使用足夠大的劑量或停止瀉藥。例如，你可能認(rèn)為你可以在第一次正常排便后停止給孩子大便軟化劑，但過早停止可能會(huì)導(dǎo)致新一輪的便秘。有些孩子可能需要幾周的時(shí)間才能使用大便軟化劑。醫(yī)生會(huì)建議你為你的孩子安排正確的劑量。
高纖維飲食和大量液體。這意味著你的孩子應(yīng)該吃大量的新鮮水果和蔬菜、高纖維麥片、全麥面包（尋找至少3-5克纖維）和各種豆類，如鷹嘴豆和扁豆。兩者都是很好的纖維來(lái)源。孩子們經(jīng)常愿意吃干果，可以用鹽和油炒。酸奶等含有益生菌的食物也能促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康。
于纖維時(shí)，不要忘記液體。如果你的孩子吃更多的高纖維食物，但沒有足夠的液體來(lái)幫助清洗它，它會(huì)讓事情變得更糟。你的孩子應(yīng)該每天喝很多水和一些牛奶。學(xué)齡兒童限制每天4盎司的含糖飲料，6-8盎司的幼兒。
孩子早上上廁所后吃飯或零食。尤其是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，你可能會(huì)得到更好的結(jié)果。
是一些治療兒童便秘的方法，規(guī)范兒童的飲食習(xí)慣，飲食調(diào)節(jié)是最簡(jiǎn)單、最有效的方法，多吃含有膳食纖維的食物，多吃易消化的食物，以及一些有排便的食物，如酸奶、蜂蜜水、芹菜等。多做運(yùn)動(dòng)，按摩腹部也能促進(jìn)排便。
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