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空調(diào)房加濕器好還是放盆水好?空調(diào)房太干燥喉嚨干癢怎么緩解?

養(yǎng)生知識編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞: 空調(diào) 喉嚨

空調(diào)房加濕器好還是放盆水好

建議用加濕器更好。

加濕器可以通過機(jī)器的運(yùn)作將水汽霧化,讓水分子可以均勻的散布在房間的各個(gè)角落,調(diào)節(jié)濕氣、補(bǔ)充水分的效果會更好;而放一盆水只能通過空氣來慢慢蒸發(fā)水分,效果比較慢,而且加濕范圍也有限;另外,敞開的盆口還容易滋生細(xì)菌,落入灰塵、蚊蟲等,造成水質(zhì)不潔;因此一般建議用加濕器會更好。

空調(diào)房太干燥喉嚨干癢怎么辦

多喝水

經(jīng)常待在空調(diào)房的話,一定要盡量多喝水,而不是等到口渴了再去喝,多喝水有利于補(bǔ)充身體水分,緩解肌膚干燥。

用濕拖把拖地

在使用空調(diào)之前,可以先用濕拖把拖一遍地板,這樣可以增加房間的食物,但是要注意走動時(shí)不要滑倒。

養(yǎng)一些植物

可以在房間養(yǎng)一些綠蘿、水竹等植物花草,或者可以擺放一些水流盆景,不僅可以做裝飾用,還可以蒸發(fā)出一些水分,改善空調(diào)房中的干燥環(huán)境。

食用香油

做法:患者先含一小口香油,然后取仰臥位,隨著口腔中唾液的增加慢慢咽下香油,每天可以早晚一次。

香油有潤燥、解毒、生肌、消腫等等作用,如吹完空調(diào)后嗓子疼,食用香油能夠幫助緩解癥狀。

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