寶寶咳嗽厲害，有痰該如何飲食
寶寶咳嗽厲害有痰，飲食上可以吃新鮮蔬菜、水果，以及肉類、蛋類等，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重不適。還需注意多飲水，增加呼吸道水分，有利于痰液排出。
1、新鮮蔬菜、水果：寶寶咳嗽厲害有痰，可以適當(dāng)多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、西紅柿、芹菜、黃瓜、油菜等，可以補充維生素、纖維素等營養(yǎng)成分，還可以幫助潤肺，有利于疾病恢復(fù)。應(yīng)注意盡量不要吃過甜、過油的食物，如糖果、蛋糕、炸雞等，以免加重痰液黏稠癥狀，還會加重咽喉部不適感;
2、肉類：日?？梢赃m當(dāng)喝牛肉湯、雞肉湯、魚湯等，可以補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有利于增強體質(zhì)，幫助疾病恢復(fù);
3、蛋類：寶寶咳嗽厲害有痰，也可以適當(dāng)多吃蛋類食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。但由于蛋類食物中含有的蛋白質(zhì)比較豐富，應(yīng)避免吃得過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而影響身體恢復(fù);
4、其他食物：寶寶咳嗽厲害有痰時，還可以吃山藥粥、銀耳雪梨水、冰糖雪梨水、百合粥等。由于其中含有較多水分，可以幫助滋潤咽喉部，緩解咳嗽癥狀。
家長需要注意，上述食物可以分別給寶寶吃，避免一次性吃太多。由于寶寶咳嗽厲害有痰期間胃腸道功能比較虛弱，因此不建議吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜等，以免刺激胃腸道黏膜，加重不適。
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