糖尿病初期的6個表現(xiàn)
關(guān)鍵詞：
糖尿病
在糖尿病的早期階段，有些癥狀并不明顯，或者有些人不太注意自己的身體狀況，所以他們不在乎明顯的癥狀。那么，糖尿病的早期癥狀是什么呢？下面的小邊將逐一為您介紹。
糖尿病的早期表現(xiàn)：
體重下降：
糖尿病患者雖然食欲和食欲正常，甚至增加，但體重下降，主要是由于胰島素絕對或相對缺乏或胰島素抵抗，身體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量，導(dǎo)致脂肪和蛋白質(zhì)分解，消耗過多，負(fù)氮平衡，體重逐漸下降，甚至減肥。
多飲：
糖尿病患者會有更多的尿液，所以身體很容易缺水，所以它會增加飲用水的次數(shù)，這也是糖尿病的一種癥狀。
多食：
這是由于葡萄糖利用率降低（進(jìn)出組織細(xì)胞前后動靜脈血中葡萄糖濃度差）造成的。正常人空腹時，動靜脈血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中心，產(chǎn)生饑餓感。攝食后血糖升高，身體無法充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿液中排出。因此，身體實(shí)際上處于半饑餓狀態(tài)，缺乏能量也會導(dǎo)致食欲不振。
多尿：
由于血糖過高，超過腎糖閾值，腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管吸收，形成滲透性利尿劑。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24小時尿量可達(dá)5萬～10000ml。
視力下降：
許多糖尿病患者在早期就醫(yī)時主要抱怨視力下降或模糊，這主要可能是由高血糖引起的晶體滲透壓變化和晶體屈光度變化引起的。早期通常是功能性變化。一旦血糖得到很好的控制，視力就會迅速恢復(fù)正常。
乏力：
糖尿病患者在生活中經(jīng)常精神疲勞，沒有力量，這是因?yàn)槿梭w不能充分利用葡萄糖，有效釋放能量，所以他們感到虛弱和抑郁。
這些食物是降糖“高手”
1、洋蔥
洋蔥有健胃、增進(jìn)食欲的作用，和大蒜一起吃可以降低血糖。
2、南瓜
研究表明，南瓜能促進(jìn)胰島素分泌，降低血糖。
3、魚和橄欖油
深海魚，如鮭魚、沙丁魚和鯖魚，多吃可以預(yù)防糖尿病。
4、紫菜
紫菜富含紫菜多糖，可降低血糖，飯前最好食用。
5、黃瓜
黃瓜含有一種叫做丙醇二酸的化學(xué)物質(zhì)，它能抑制體內(nèi)糖轉(zhuǎn)化為脂肪，因此糖尿病患者可以多吃黃瓜。
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