膀胱位于人體盆腔內(nèi)，恥骨聯(lián)合后方，是儲存尿液的肌性囊狀器官。

膀胱在空虛狀態(tài)下完全隱藏在盆腔內(nèi)，男性膀胱后方與直腸相鄰，女性膀胱后方緊貼子宮和陰道上部。當膀胱充盈時，其頂部可上升至恥骨聯(lián)合上方，甚至達到臍部水平。膀胱的解剖位置相對固定，上方被腹膜覆蓋形成膀胱腹膜反折，下方通過尿道與外界相通。膀胱底部有兩個輸尿管開口，形成膀胱三角區(qū)，這是尿液從腎臟流入膀胱的通道。膀胱壁由黏膜層、肌層和外膜構成，其中逼尿肌的收縮與舒張控制著排尿過程。膀胱的神經(jīng)支配主要來自盆神經(jīng)和腹下神經(jīng)，這些神經(jīng)傳導著排尿反射的信號。膀胱的位置會因個體差異、性別、年齡及膀胱充盈程度而略有變化，但整體位于盆腔中央偏下的區(qū)域。

日常生活中應注意保持充足飲水，避免長時間憋尿，養(yǎng)成定時排尿習慣。飲食上可適當增加蔓越莓、西瓜等有助于泌尿系統(tǒng)健康的食物，減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。若出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿疼痛或血尿等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，排除泌尿系統(tǒng)感染、結石或腫瘤等疾病可能。定期進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)膀胱異常。