如何減輕飛蚊癥
關(guān)鍵詞：
飛蚊癥
飛蚊癥可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。飛蚊癥通常由玻璃體液化、視網(wǎng)膜病變、眼部炎癥、眼外傷、高度近視等原因引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
減少長時間近距離用眼，避免過度疲勞。每用眼30-40分鐘建議閉眼休息或遠(yuǎn)眺5-10分鐘。保持環(huán)境光線適宜，避免強(qiáng)光直射或昏暗環(huán)境用眼。避免劇烈運(yùn)動或突然轉(zhuǎn)頭動作，防止玻璃體牽拉視網(wǎng)膜?？蛇m當(dāng)熱敷眼部促進(jìn)血液循環(huán)。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
適量補(bǔ)充含葉黃素、玉米黃質(zhì)的食物如菠菜、西藍(lán)花、蛋黃等，有助于保護(hù)視網(wǎng)膜。增加維生素C攝入如柑橘類水果，促進(jìn)膠原蛋白合成。補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、堅果，維持視網(wǎng)膜正常功能。避免高糖飲食，控制血糖水平。每日保證充足水分?jǐn)z入。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用卵磷脂絡(luò)合碘片促進(jìn)玻璃體混濁吸收。氨碘肽滴眼液可改善眼部微循環(huán)。普羅碘銨注射液用于玻璃體出血輔助治療。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查眼底情況。避免自行購買使用不明成分的眼藥水。
4、激光治療
針對嚴(yán)重影響視力的玻璃體混濁可采用YAG激光玻璃體消融術(shù)。激光治療需由專業(yè)眼科醫(yī)生評估適應(yīng)癥，存在視網(wǎng)膜裂孔風(fēng)險者禁用。治療后需定期復(fù)查，觀察有無并發(fā)癥。多數(shù)患者術(shù)后飛蚊癥狀可明顯減輕，但無法完全消除所有漂浮物。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重玻璃體混濁影響生活者可考慮玻璃體切割術(shù)。手術(shù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)證，存在視網(wǎng)膜脫離、感染等風(fēng)險。術(shù)后需保持正確體位，避免劇烈運(yùn)動。定期隨訪觀察有無并發(fā)癥。手術(shù)治療可有效清除玻璃體腔漂浮物，但屬于有創(chuàng)操作。
飛蚊癥患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。外出佩戴防紫外線眼鏡，避免強(qiáng)光刺激?？刂蒲獕貉窃谡７秶ㄆ谶M(jìn)行眼科檢查。避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。如突然出現(xiàn)閃光感、視野缺損或飛蚊增多需立即就醫(yī)。保持平穩(wěn)心態(tài)，多數(shù)生理性飛蚊癥會逐漸適應(yīng)。
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