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什么水果清熱解毒去火

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)點就懂
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關鍵詞: 水果 清熱解毒

能清熱解毒的水果有西瓜、梨、香蕉、火龍果、枇杷、葡萄、蘋果、葡萄柚等。這些水果大多是冷的,可以去除體內的熱量,消除無聊。想吃水果消熱解毒,注意少量多次,不能一次吃太多,否則會引起腹痛、腹瀉,尤其是脾胃虛弱的人不能多吃。

清熱解毒的水果有哪些?

1.、西瓜味甘寒,具有清熱解暑、瀉火除煩、開胃、助消化、利尿等功能,主要用于暑熱解渴、排尿不良。但心力衰竭和水腫患者不能多吃。西瓜能起到利尿消腫的作用,對清熱解毒除煩有一定的好處,還能起到利尿消腫的作用。

2、菱角味甘寒,具有清肺胃熱、化痰消積的功能,能明目退夷,治痔瘡,大便出血。預防流腦、高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐痰。

3、梨味甘涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功能。常用于熱病津傷、口渴消渴、熱咳燥咳、哮喘失聲、便秘等。但胃寒脾虛腹瀉者不宜食用。多吃梨可以敗火,有利于止咳化痰,還可以降氣降火。

4、枇杷利肺氣,化痰止咳(熱咳),胃降氣,清涼生津解渴。便秘、治瘡、支氣管炎者忌食。

5、蘋果是一種冷水果,能生津除煩,降低體內膽固醇,預防動脈硬化,保證血管健康。

6、香蕉富含植物纖維,可預防便秘。它有明顯的作用,可以促進血壓更穩(wěn)定,從而降低火氣。香蕉對皮膚病也有很大的幫助,還能抵抗癌癥。

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