血壓129/90是正常血壓嗎？
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血壓
血壓129/90是正常血壓嗎？
1、血壓129/90一般是指收縮壓129mmHg、舒張壓90mmHg。收縮壓129mmHg、舒張壓90mmHg通常不是正常血壓，此時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
2、正常情況下，成人收縮壓的正常值通常在90mmHg-139mmHg之間，而舒張壓的正常范圍值通常在60mmHg-89mmHg之間。而且患者的舒張壓處于偏高狀態(tài)，不在正常范圍內(nèi)。此時，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，避免過度勞累和熬夜，平時要保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。在飲食方面，我們應(yīng)該少吃高脂肪和辛辣的食物，如脂肪、炸雞、辣椒和大蒜，但也應(yīng)該避免吸煙和飲酒，以更好地控制血壓。
3、患者還應(yīng)注意監(jiān)測血壓值。如果連續(xù)三天監(jiān)測舒張壓和收縮壓，高于正常值，可診斷為高血壓。此時，患者應(yīng)及時到醫(yī)院就診。除了控制飲食和適當(dāng)運動外，他們還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物，如苯磺酸氨氯地平片、復(fù)方利血平片、呋塞米片等，有助于控制血壓。
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