了解足跟炎如何有效緩解疼痛？
腳跟炎嚴(yán)重嗎？
1、足跟炎通常是指跟腱炎，跟腱炎可能嚴(yán)重，也可能不嚴(yán)重，具體要根據(jù)病情來判斷。
2、跟腱炎通常是經(jīng)常跑步、調(diào)整高等運(yùn)動，導(dǎo)致腳跟腱劇烈拉扯會引起勞損傷，導(dǎo)致腳跟疼痛、腫脹、僵硬等情況。如果只是輕度牽拉，病情就不嚴(yán)重了。如果牽引過于嚴(yán)重，則屬于嚴(yán)重情況，患者容易出現(xiàn)頑固性疼痛，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至影響正常行走功能。對于輕度跟腱炎，通?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生的建議使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊和其他藥物以及物理治療、熱敷、按摩等方法來緩解疼痛。嚴(yán)重的跟腱炎需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過腓腸肌延長、病損清理和修復(fù)手術(shù)進(jìn)行治療。
3、患跟腱炎后，除了積極接受治療外，還可以加強(qiáng)飲食，幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣和其他營養(yǎng)的食物。同時，合理休息，不要讓跟腱受力過大，睡覺時，可適當(dāng)改善患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，使腫脹盡快消退。
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