男朋友一直性冷淡怎么辦？這6招可以提高你的性欲
男性性冷淡的原因很多，但與環(huán)境和心理有關(guān)，自己的男朋友性冷淡的話，不僅會(huì)影響和男朋友的感情，還會(huì)給男朋友帶來(lái)不自信，影響雙方的生活和工作。作為伴侶，如果男朋友性冷淡，最好先理解原因，和他一起面對(duì)困難，積極解決問題。以下是幫助男朋友解決性欲的六種方法。
第一，保持充足的睡眠。一些研究表明，充分健康的睡眠是提高性能的重要方法，睡眠后，人體的生理反應(yīng)更加敏感，大腦受到刺激后，身體也積極反應(yīng)。
第二，保持平衡健康的飲食。健康的飲食有助于改善血管狀況，提高生殖器的供血能力。同時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，降低男性膽固醇，降低動(dòng)脈硬化的概率，改善性冷淡。
第三，戒煙戒酒，男性吸煙喝酒是常見的情況，但煙酒有癱瘓中樞神經(jīng)的作用，明顯延緩了對(duì)外界的刺激。長(zhǎng)時(shí)間吸煙喝酒會(huì)給男性帶來(lái)功能障礙。
第四，注意自我調(diào)節(jié)。許多男人性冷淡的原因主要是壓力過大。我們可以幫助男朋友在生活中提高對(duì)很多事情的樂趣，幫助他擺脫負(fù)面情緒，超越這種心理障礙，也要避免讓他對(duì)自己施加壓力，雙方要多溝通，多溝通。
第五，慎用藥。許多藥物會(huì)影響人們的性欲，如抗抑郁藥物、降低膽固醇藥物和抗炎藥物。生病時(shí)不僅要關(guān)注病情的發(fā)展，還要關(guān)注自己的性生活是否令人滿意。如果在這方面有問題，應(yīng)立即更換醫(yī)生治療其他藥物，以最大限度地減少藥物對(duì)性能的副作用。
第六，每天適量運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是性生活的重要保障，但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，男性不建議騎自行車運(yùn)動(dòng)。你可以做更多的慢跑、散步和其他，使身體更快恢復(fù)活力。
男性性冷淡不僅會(huì)影響夫妻感情，還會(huì)使男性感情反復(fù)暴躁，同時(shí)容易患高脂血癥、高血壓等多種疾病。再加上長(zhǎng)期的性冷淡，會(huì)讓男性對(duì)其他方面也沒有興趣，讓他們對(duì)生活失去信心。所以作為伴侶，應(yīng)該盡快幫助男性找到問題并解決，盡快走出性冷淡的陰影。
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