肘關(guān)節(jié)附近疼痛可能由肱骨外上髁炎、肱骨內(nèi)上髁炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、尺神經(jīng)卡壓綜合征等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，多因前臂伸肌群反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌腱止點處勞損。表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，擰毛巾或提重物時加重。急性期需停止運動，局部冰敷，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬巴布膏等外用藥物。慢性期可配合超聲波治療或沖擊波治療。
2、肱骨內(nèi)上髁炎
肱骨內(nèi)上髁炎又稱高爾夫球肘，由前臂屈肌群過度使用引發(fā)。疼痛集中于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，屈腕時癥狀明顯。建議減少手部抓握動作，佩戴護肘，遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊或外用洛索洛芬鈉貼劑。頑固性疼痛可能需要局部封閉治療。
3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
肘關(guān)節(jié)滑膜炎多與創(chuàng)傷或慢性勞損相關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹伴活動受限。需避免肘部負重，急性期可短期服用美洛昔康片，配合超短波理療。若關(guān)節(jié)積液嚴重，可能需穿刺抽液并注射玻璃酸鈉注射液。
4、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人群，晨起僵硬感明顯，X線可見骨贅形成。治療包括關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。晚期嚴重畸形需考慮肘關(guān)節(jié)置換術(shù)。
5、尺神經(jīng)卡壓綜合征
尺神經(jīng)卡壓多因肘管解剖異?；蜷L期屈肘壓迫導(dǎo)致，表現(xiàn)為小指麻木伴肘內(nèi)側(cè)刺痛。夜間可用支具保持肘關(guān)節(jié)伸直位，遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。保守治療無效者需行尺神經(jīng)松解前置術(shù)。
日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過度負荷，提重物時分散受力至肩部，使用電腦時保持前臂自然放置?？蛇M行握力球訓(xùn)練增強前臂肌力，運動前后做好熱身拉伸。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒等情況，應(yīng)及時至骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診，必要時完善肌電圖或MRI檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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