懷孕七個(gè)多月空腹血糖為5.5毫摩爾每升屬于正常范圍。妊娠期空腹血糖正常值一般不超過(guò)5.1毫摩爾每升,但不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能存在輕微差異,需結(jié)合糖耐量試驗(yàn)綜合評(píng)估。
妊娠期血糖監(jiān)測(cè)是孕期管理的重要環(huán)節(jié)。空腹血糖5.5毫摩爾每升接近臨界值,可能提示需要加強(qiáng)飲食管理。建議每日分5-6餐進(jìn)食,每餐控制主食量在50-75克,優(yōu)先選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)食物。搭配適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,以及深色蔬菜。避免食用含糖飲料、糕點(diǎn)等高糖食品,水果每日攝入量控制在200克以?xún)?nèi),選擇蘋(píng)果、梨等低糖品種。餐后30分鐘可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),有助于血糖平穩(wěn)。
若空腹血糖持續(xù)超過(guò)5.3毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)6.7毫摩爾每升,需警惕妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。典型表現(xiàn)可能包括多飲多尿、反復(fù)外陰瘙癢或胎兒偏大。此時(shí)應(yīng)完善75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn),根據(jù)結(jié)果決定是否需醫(yī)學(xué)干預(yù)。血糖儀使用前需校準(zhǔn),采血時(shí)棄去第一滴血,檢測(cè)時(shí)間應(yīng)固定在晨起未活動(dòng)時(shí)。記錄每日血糖值及飲食情況,復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。
定期產(chǎn)檢時(shí)需監(jiān)測(cè)尿酮體及胎兒發(fā)育情況。若確診妊娠期糖尿病,可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療,常見(jiàn)劑型包括門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。保持規(guī)律作息,避免熬夜或過(guò)度勞累,情緒波動(dòng)也可能影響血糖水平。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí),立即進(jìn)食15克含糖食品并靜臥休息。妊娠期血糖管理需要產(chǎn)科醫(yī)生與營(yíng)養(yǎng)師共同參與制定個(gè)性化方案。
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