砭石粉具有活血化瘀、消炎止痛、調(diào)節(jié)免疫等功效，適用于緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善微循環(huán)等，但孕婦、皮膚破損者禁用，使用需遵醫(yī)囑。
1、活血化瘀
砭石粉含有的微量元素可促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助消散淤血，常用于緩解跌打損傷后的腫脹疼痛。使用時可將粉末調(diào)敷于患處，配合輕柔按摩增強(qiáng)效果。但凝血功能障礙者慎用，避免加重出血傾向。
2、消炎止痛
通過抑制前列腺素合成，砭石粉能減輕肌肉勞損或關(guān)節(jié)炎引發(fā)的炎癥反應(yīng)。臨床多用于肩周炎、腰肌勞損的輔助治療，外敷后能明顯降低疼痛評分。急性感染期紅腫熱痛明顯時不宜使用。
3、調(diào)節(jié)免疫
砭石釋放的遠(yuǎn)紅外線可刺激淋巴細(xì)胞活性，對免疫力低下導(dǎo)致的反復(fù)感冒有一定改善作用。建議每周2-3次足浴或局部熱敷，持續(xù)1個月可見效果。自身免疫性疾病患者須咨詢醫(yī)生。
4、改善微循環(huán)
砭石粉貼敷能擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加組織供氧量，對糖尿病足早期麻木癥狀有緩解作用。使用前需清潔皮膚，每次貼敷不超過4小時。外周血管嚴(yán)重病變者禁用。
5、禁忌事項
妊娠期女性接觸砭石粉可能導(dǎo)致子宮收縮，皮膚潰瘍處使用會延緩愈合，高血壓患者長期使用可能影響血壓穩(wěn)定性。過敏體質(zhì)者需先做小面積測試，出現(xiàn)皮疹應(yīng)立即停用。
使用砭石粉期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物影響藥效；配合適度有氧運(yùn)動如太極拳可增強(qiáng)血液循環(huán)；儲存時需防潮避光，粉末結(jié)塊后不宜繼續(xù)使用。若出現(xiàn)頭暈、皮膚灼熱等不適，應(yīng)立即停用并用清水沖洗，癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)。日?？纱钆浒脑鰪?qiáng)溫通效果，但兩種療法需間隔2小時以上。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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