胸背肌筋膜炎的癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉僵硬、活動受限等，可能與勞損、受涼、外傷等因素有關。
1、局部疼痛
胸背肌筋膜炎患者常出現(xiàn)胸背部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可向肩部或上肢放射。疼痛在受涼、勞累后加重，休息或熱敷后可緩解。按壓病變部位時可能出現(xiàn)明顯壓痛，部分患者可觸及條索狀硬結。
2、肌肉僵硬
患者晨起時胸背部肌肉僵硬感明顯，活動后有所改善。肌肉緊張度增高，可能伴隨肌肉痙攣。長時間保持同一姿勢會加重僵硬癥狀，適度活動有助于緩解不適。
3、活動受限
由于疼痛和肌肉僵硬，患者可能出現(xiàn)胸背部活動范圍減小。轉身、擴胸等動作可能引發(fā)或加重疼痛，導致患者主動限制這些動作。嚴重時可能影響日常生活和工作。
4、壓痛結節(jié)
在病變肌肉處可觸及大小不等的壓痛結節(jié)或條索狀物，這些是肌筋膜內的觸發(fā)點。按壓這些結節(jié)可能引發(fā)特征性的牽涉痛，疼痛范圍往往超出按壓部位。
5、伴隨癥狀
部分患者可能出現(xiàn)疲勞、睡眠障礙等全身癥狀。癥狀可能因情緒緊張、天氣變化等因素而波動。慢性患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。
胸背肌筋膜炎患者應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。適當進行胸背部肌肉拉伸和強化鍛煉，如擴胸運動、肩部環(huán)繞等。注意保暖，避免受涼，可使用熱敷緩解癥狀。保證充足睡眠，避免過度勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行物理治療或藥物治療。日常可嘗試游泳、瑜伽等低沖擊運動，有助于改善癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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