咳嗽期間一般可以適量飲用乳酸菌飲料,但需避免冰鎮(zhèn)或過量飲用。乳酸菌飲料可能通過調(diào)節(jié)腸道菌群間接改善免疫力,但無法直接緩解咳嗽癥狀。
乳酸菌飲料含有益生菌,可能幫助維持腸道菌群平衡,而腸道健康與免疫功能存在關(guān)聯(lián)。對于普通感冒或咽喉刺激引起的咳嗽,常溫飲用少量乳酸菌飲料通常不會加重癥狀。部分研究顯示益生菌可能減少呼吸道感染概率,但證據(jù)尚不充分。需注意選擇無糖或低糖產(chǎn)品,避免糖分刺激咽喉黏膜。若咳嗽伴隨發(fā)熱、痰液黏稠等感染癥狀,乳酸菌飲料無法替代藥物治療。
少數(shù)情況下需謹(jǐn)慎飲用??人匀粲晌甘彻芊戳饕?,乳酸菌飲料可能刺激胃酸分泌加重反流。對乳制品過敏或乳糖不耐受人群可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。部分添加防腐劑或香精的飲料可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。糖尿病患者需注意含糖量,避免血糖波動。飲用后若出現(xiàn)咳嗽加劇或胃腸不適,應(yīng)立即停止。
咳嗽期間建議優(yōu)先飲用溫水、蜂蜜水或梨湯等溫和飲品,保持室內(nèi)濕度,避免辛辣刺激食物。若咳嗽持續(xù)超過1周、伴隨胸痛或呼吸困難,應(yīng)及時就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病。兒童、孕婦及免疫力低下者選擇飲品前可咨詢醫(yī)生,必要時遵醫(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索口服溶液等止咳祛痰藥物。
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