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月經(jīng)不調(diào)怎么測(cè)排卯

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月經(jīng)不調(diào)可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙檢測(cè)、超聲卵泡監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、激素水平測(cè)定等方式判斷排卵情況。月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰、精神壓力等因素引起。

1、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)

每日晨起靜息狀態(tài)下測(cè)量舌下體溫并記錄，排卵后孕激素升高會(huì)使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度。需連續(xù)監(jiān)測(cè)3個(gè)月經(jīng)周期，體溫呈雙相曲線提示有排卵。該方法經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便但易受感冒、失眠等因素干擾。

2、排卵試紙檢測(cè)

通過檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值預(yù)測(cè)排卵，強(qiáng)陽性后24-48小時(shí)內(nèi)可能排卵。月經(jīng)不調(diào)者需從月經(jīng)第10天開始每日檢測(cè)，避開晨尿。試紙敏感性較高但可能出現(xiàn)假陽性，需結(jié)合其他方法判斷。

3、超聲卵泡監(jiān)測(cè)

經(jīng)陰道超聲動(dòng)態(tài)觀察卵泡發(fā)育，當(dāng)優(yōu)勢(shì)卵泡直徑達(dá)18-25毫米時(shí)提示即將排卵。適用于月經(jīng)周期紊亂者，能直觀判斷卵泡成熟度及排卵情況，但需多次往返醫(yī)院，費(fèi)用較高。

4、宮頸黏液觀察

排卵期雌激素升高會(huì)使宮頸黏液變得透明稀薄、拉絲度增加。月經(jīng)不調(diào)者需每日觀察分泌物性狀變化，蛋清樣黏液出現(xiàn)后2-3天為易受孕期。該方法無需成本但需經(jīng)驗(yàn)積累。

5、激素水平測(cè)定

在月經(jīng)第2-4天檢測(cè)促卵泡激素、雌二醇等基礎(chǔ)激素，排卵后7天檢測(cè)孕酮水平。多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)促黃體生成素與促卵泡激素比值異常，卵巢早衰者則表現(xiàn)為促卵泡激素升高。

建議月經(jīng)不調(diào)者建立規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，每日攝入適量豆制品、堅(jiān)果等含植物雌激素的食物?？捎涗浽陆?jīng)周期及癥狀變化，若持續(xù)3個(gè)月以上異常應(yīng)及時(shí)就診婦科或生殖內(nèi)分泌科，完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能等檢查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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